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¿Se ha visto afectado por la escasez de proveedores de atención primaria (PCP) en Oregón? Es posible que haya notado que es más difícil ver a su PCP, que tiene una cita con un colega o que su proveedor se mudó o se jubiló. Cuando una de mis pacientes experimentó esto recientemente, no pudo conseguir una cita con un nuevo PCP durante más de un año. La escasez de PCP en Oregon es significativa y es poco probable que se resuelva pronto, lo que puede afectar seriamente su atención médica.
¿Cómo puede garantizar que su salud y sus necesidades de atención médica no se vean afectadas negativamente? A continuación se presentan algunas estrategias que le ayudarán a lograr mejores resultados:
Mantener hábitos saludables
Cualquier conversación sobre necesidades de atención médica debe incluir un recordatorio sobre un estilo de vida saludable. Priorice los hábitos saludables: coma bien, manténgase hidratado, haga ejercicio con regularidad, controle el estrés y duerma lo suficiente. Estos conceptos básicos pueden mejorar significativamente muchos problemas de salud.
Planifique con anticipación los reabastecimientos de medicamentos
Solicite resurtidos de medicamentos en su farmacia antes de que se acaben. Tenga en cuenta las políticas de su proveedor; algunos medicamentos pueden requerir una visita o pruebas de laboratorio antes de surtirlos.
Programe citas estratégicamente
Reserve citas de seguimiento con anticipación, especialmente si tiene enfermedades crónicas. Prepárese para las citas pensando con anticipación en los temas y preguntas que desea abordar.
Construya un equipo de atención médica
Amplíe su equipo de atención médica más allá de su PCP. Esto podría incluir proveedores asociados, médicos naturópatas o especialistas. Tener proveedores adicionales puede ayudar a cerrar las brechas si cambia su PCP.
Sepa cuándo utilizar la atención de urgencia
Utilice atención de urgencia para problemas agudos. Depender de los PCP para problemas urgentes puede retrasar la atención. La atención primaria adecuada reduce el riesgo de visitas al departamento de emergencias y cirugías de emergencia.
Mantenga un registro de su salud
Mantenga un diario de salud para realizar un seguimiento de sus métricas de salud, tratamientos y citas. Esto es especialmente útil si cambia de PCP. Si aún no tiene nada, comience con la documentación de admisión de su nuevo proveedor, que incluirá alergias, medicamentos, síntomas e historial médico. Incluya sus últimos análisis de laboratorio y plan de tratamiento. Utilice este diario para coordinarse con su equipo de atención médica.
Asumir la responsabilidad personal de su atención médica puede empoderarlo, mejorar su atención y garantizar que obtenga la asistencia que necesita cuando la necesita.
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