Nuestro equipo está continuamente impresionado por nuestra comunidad LSF. ¡Todas las mujeres de esta comunidad se hicieron los traseros y estamos muy orgullosos de todas y cada una de ustedes! ¡Todos terminaron este desafío de 6 semanas tan resistente y sus transformaciones, por adentro y por fuera, fueron increíbles!
¡Gracias por presionar a sí mismos y a nuestra comunidad para que sean lo mejor que podamos ser!
¡Es hora de patalear a nuestros ganadores SSU24! ¡Estas mujeres inspiradoras, no solo tienen fotos de transformación increíbles, sino que tienen las historias más increíbles!
Campeón del gran premio
Kim Cary (@kkgetsfit_lsf)
Total de libras perdidas: 7
La historia de Kim:
“Cuando comencé la forma de verano, no era un buen circunstancia porque había dejado de hacer adiestramiento y no estaba comiendo sano. He hecho muchos desafíos de LSF en el pasado, pero había dejado de hacer adiestramiento por un tiempo y no me sentía mejor mentalmente o físicamente.”
“Cuando vi que Summer Shape up comenzaba, decidí que iba a comenzar de nuevo y hacer una nueva rutina saludable para hacer adiestramiento y tomar sano. La primera semana de SSU fue la más difícil porque tuve que hacer una nueva rutina, pero una vez que obtuve Más allá de la primera semana, fue más dócil gracias a la aplicación de mudanza, un plan de comidas de cuerpo caliente y la increíble comunidad de LSF para ayudarme a mantenerme motivado. Hacer adiestramiento me ayuda mucho “.
“He llegado tan allí y tomando decisiones más saludables todos los días. Estoy progresando cada semana, lo cual es todo lo que me importa. Perdí 7 libras este desafío, pero incluso tengo una trofeo sin escalera porque mi ropa que alguna vez fue ajustada es apropiada . He bajado de un tamaño mediano a pequeño.
Finalista
Morgan (Mitzmorg_lsf)
Total de libras perdidas: 6
Morgan’s Historia:
“Todavía me cuesta nutrir un estilo de vida saludable cuando se interrumpe mi rutina de hogar. Este año fue efectivamente revelador para mí. Me pesé en junio posteriormente de nuestros viajes y nunca he estado tan detención en la escalera. En genérico, estaba cansado y tranquilo “.
“Las últimas 6 semanas me ayudaron a darme cuenta de que puedo hacer mucho más de lo que creo que soy capaz. Estoy triste de que el desafío haya terminado, pero aún planea registrarse y hacer los entrenamientos de la aplicación en el futuro. El apoyo del equipo LSF Y la comunidad es diferente a cualquier cosa que haya obtenido de un estadio, una clase de entrenamiento o una plataforma en diámetro. tribu.”
Jessie (Ohmissjessie)
Total de libras perdidas: 8
Jessie’s Historia:
“Esta fue la primera vez que hacía cualquier tipo de apego y desafío de fitness de sudor. Me uní a la aplicación Move una semana antaño del desafío y me sorprendió lo difíciles pero divertidos que fueron los entrenamientos. Asimismo había comprado la ingestión del cuerpo caliente Plan y los 14 días [shape up] Hace mucho tiempo, como hace primaveras, y nunca los había seguido. Pero decidí hacerlos esta vez y me sorprendió lo dócil que efectivamente era el plan de comidas. Me encanta cómo ofreces intercambios fáciles de carbohidratos y grasas y cuán realista es el plan de comidas. Todavía puedo preparar comidas con mi cónyuge por la tinieblas, pero incluso apegarme a mis objetivos “.
“Me uní a los goles a la fracción del desafío y siento que eso fue efectivamente lo que me catapultó a la comunidad un poco más. Las chicas son muy motivadoras. Asimismo es efectivamente refrescante verte, Katie, interactuando con nosotros y Proporcionar lil bíblicos en el camino.
“Siento que por primera vez en dos primaveras desde que dio a luz a mi hijo, he enemigo una modo de hacer tiempo para mí, recuperar mi cuerpo, recuperar mi claridad mental y divertirme cuidando de nuevo. Honestamente, no sabía si alguna vez perdería el peso del bebé y el peso posparto que había puesto de los tres primaveras de no cuidarme efectivamente. El peso comenzó a arrojarse sin esfuerzo. Una forma de vida completamente nueva, tan tonta como suena. Mejor esposa y yo nos sentimos motivados en todas las áreas de mi vida ahora “.
Receptor del corazón rosa
Nuestro premio Pink Heart va para un miembro en el #TeamLSF Community ¡Quien no solo se mantuvo dedicado a su propio delirio de acondicionamiento físico, sino que incluso fue extremadamente animador con sus compañeros #TeamLSF Babes! Cada desafío que pedimos a los miembros que presenten a las personas que los motivaron y fue una fuente de positividad y aliento durante todo el desafío.
Evey (Lsfevey)
Total de libras perdidas: 3
Saludos comunitarios a Evey:
“Me presentó todos los días y me animó”.
“¡Esta chica tiene una vida ocupada! Ella siempre está haciendo sus entrenamientos incluso si es muy tarde. Sus publicaciones son divertidas y me encanta que haga sus entrenamientos con su superiora e incluya a su hija en fotos “.
La historia de Evey:
“No solo estoy luchando contra la ansiedad por el agotamiento y la larga distancia, sino incluso ser una superiora soltera físicamente en este momento. Sin la ayuda del Equipo LSF, podría poseer dejado de funcionar”.
“Aunque no perdí muchas libras este desafío, gané fuerza, músculo y la capacidad de tomar adecuadamente y hacer adiestramiento a través de desafíos difíciles. Perdí cerca de de 3 libras. Aprendí a tomar adecuadamente sin restringir los alimentos que me encanta tomar Y sin renunciar a mis golosinas.
“Este desafío me ha enseñado que está adecuadamente modificar las cosas cuando se vuelve difícil, pero rememorar siempre el” por qué “estoy haciendo esto para no me rindo y me caigo de la rutina. No diría que Perdí mis manijas de apego como yo quería, pero gané músculo en mis glúteos y tonificé mis brazos … que fue uno de mis otros objetivos que he tenido durante más de 2 primaveras “.
“Usé la forma LSF de 14 días y HBMP mientras hacía este desafío. Incluso llevé mis planes de comidas a mis ocio cerca de el boreal. Quería seguir un plan de comidas que satisfaría mi anhelo y mantendría mis objetivos en tacto. Durante este desafío, descubrí mi apego por Wing Woman y ahora no puedo dejar de beberlo todos los días.
Spotlights de los miembros
Recibimos tantas presentaciones increíbles a este desafío que era casi inverosímil destacar a nuestro triunfador del Gran Premio, subrayadores y receptor de Pink Heart. ¡Queríamos patalear a estos increíbles miembros que incluso tenían transformaciones locas e historias conmovedoras!
@jenn.lowe22
@allison.fit.mama_lsf
@Jess.Sweats.lsf