Nuestro equipo está continuamente impresionado por nuestra comunidad LSF. ¡Todas las mujeres de esta comunidad se hicieron los traseros y estamos muy orgullosos de todas y cada una de ustedes! ¡Todos terminaron este desafío de 6 semanas tan robusto y sus transformaciones, por internamente y por fuera, fueron increíbles!
¡Gracias por presionar a sí mismos y a nuestra comunidad para que sean lo mejor que podamos ser!
¡Es hora de silbar a nuestros ganadores SSD24! ¡Estas mujeres inspiradoras, no solo tienen fotos de transformación increíbles, sino que tienen las historias más increíbles!
Vencedor del gran premio
Allison Dupay (@Allison.fit.mama_lsf)
Total de libras perdidas: 13
La historia de Allison:
“Siempre he luchado con mi autoestima. Cuando tomé mis fotos de ayer, estaba llorando mirándolas. Estaba en mi más pesado (incluso cuando estaba grávida). No reconocí mi propio cuerpo y yo Sabía que era hora de ponerse serio y abrocharse.
Sabía que no podía poner más excusas, necesitaba cambiar por mí mismo y por mi vitalidad futura. Así que seguí los entrenamientos de la aplicación Move, completando cada uno. Me uní a un orden de responsabilidad SSD Shining Stars & LSF Mamas. Se mantuvo comprometido con seguir el Slim Down & HBMP de 7 días, y siguió un ayuno de azúcar de 40 días con mi hermana.
Comencé el delirio esperando y orando para poder seguir con él y no rendirme. ¡Muchas de las mujeres alentadoras de la comunidad LSF me mantuvieron en marcha! Los planes de comidas ayudaron a eliminar el trabajo de planificación y conjetura. Y creo que esa fue la secreto de mi éxito.
No solo me volví más robusto físicamente, ¡crecí en confianza! He estado luchando con la ansiedad, la pena, las migrañas, los mareos y los problemas hormonales desde 2020. Desde que cambié mi dieta y mudé mi cuerpo, ¡nunca me he sentido mejor! Mis migrañas son inexistentes, mi ansiedad es mucho mejor, tengo cantidades ridículas de energía (despertando a las 5:30), ¡y mis mareos y problemas hormonales se han ido! LSF ha sido la secreto para regresar “.
Finalista
Natalie McArthur (@Nataliekay_lsf)
Total de libras perdidas: 9
Natalie’s Historia:
“Gané más de 35 libras en mis treinta abriles y odiaba a cada pequeña cosa sobre mi cuerpo. Me pareció extremadamente difícil cambiar mis hábitos y mi estilo de vida. No tenía ningún plan o dirección para cambiar. Estaba cansado de sentirme. Cansado, cansado de no salir de la casa porque no tenía nadie que usar, cansado de sentirme mal todos los días.
En solo 6 semanas he ganadería una confianza que no sabía que tenía, gané una nueva fortuna para levantarme temprano en la mañana, gané una apreciación de mi cuerpo y lo que puede hacer, obtuve una nueva relación con Potenciar y ilustrarse a nutrir mi cuerpo, obtuve una comunidad de tanto apoyo, acto sexual y aliento, ¡sin mencionar que perdí 9 libras y mi ropa encajaba mucho mejor!
¡Para mí esto es solo el aparición! Estoy comprometido con ser mi mejor yo y tengo que devolver a Katie y el equipo/comunidad de LSF por eso. Estoy muy agradecido y me siento muy orgulloso de estar donde estoy hoy. ¡Me siento robusto, motivado y emocionado por más por venir! ¡Las cosas buenas vienen a los que sudan! “
Jessica Brooke Abrams (@Jess.Sweats.lsf)
Total de libras perdidas: 6
Jessica Historia:
“Comencé este desafío como un reinicio para el año nuevo para responsabilizarme de comprometerme a hacer deporte con el mover la aplicación todos los días y siguiendo de cerca el HBMP. Además quería un sistema de apoyo para este desafío, así que comencé #TeamLSFSlay y estas mujeres fueron increíbles con motivarme y compartir su apoyo durante todo el desafío. ¡No creo que me haya mantenido tan consistente sin ellos! Este desafío me llevó al costumbre de hacer deporte y yantar aceptablemente de modo consistente “.
Receptor del corazón rosa
Nuestro premio Pink Heart va para un miembro en el #TeamLSF Community ¡Quien no solo se mantuvo dedicado a su propio delirio de acondicionamiento físico, sino que asimismo fue extremadamente confortante con sus compañeros #TeamLSF Babes! Cada desafío que pedimos a los miembros que presenten a las personas que los motivaron y fue una fuente de positividad y aliento durante todo el desafío.
Selena – Perdido 11 libras
“He perdido 17 libras desde el aparición del desafío Feel Good 14 (11 de los cuales he perdido desde el aparición de SSD).
Me apegé a un plan de comidas durante más de un mes y ahora mi marido y yo nos estamos tratando nutricionalmente mejor.
Si aceptablemente todo eso se siente increíble, este desafío tuvo mucho menos que ver con alcanzar los objetivos de pérdida de peso y más sobre animar a las niñas LSF que me han animado en cada desafío pasado.
Mi por qué alienta a los demás cuando no creen en sí mismos o no reciben el aliento de las personas en su vida y tal vez incluso que sus sueños se den a luz “.
Spotlights de los miembros
Recibimos tantas presentaciones increíbles a este desafío que era casi inverosímil destacar a nuestro campeón del Gran Premio, subrayadores y receptor de Pink Heart. ¡Queríamos silbar a estos increíbles miembros que asimismo tenían transformaciones locas e historias conmovedoras!
Eunice López – (Eunlop03_lsf)
Perdido: 5 libras
“Decidí hacer un cambio/ajuste si quieres, al regular mis horas de entrenamiento y ciclo de sueño. Comencé a regresar a casa para comer para hacer mi comida saludable en casa y enfardar mi ropa de entrenamiento para aguantar conmigo para cambiar luego del trabajo al campo. ¡Puedo ver que mi cuerpo está siendo esculpido, apasionado, más delgado! “
Aleena Nichols – (Faithfitness_girl.lsf)
Perdido: 11 libras
“Me comprometí con SSD plenamente y trabajé en mi vitalidad física, pero lo más importante es que mi vitalidad mental y, a su vez, eso ayudó aún más a mi vitalidad física. Este desafío fue la primera vez que usa los planes de comidas y me encantó. Fue perspicaz tener un ¡Un plan rápido, simple y efectivo presentado frente a mí (al igual que la aplicación Move para mis ejercicios) para que no siempre estuve pensando en lo que debería hacer para las comidas! Yogurt ininteligible) que ayer del HBMP no me di cuenta de que me gustaba tanto.
Siempre habrá desafíos, pero lo tomé un día a la vez y continuaré haciéndolo. Estoy muy agradecido por las chicas #teamlsf que me fomentan y me apoyan. Me encanta eso de estos desafíos, ¡lo hacemos juntos!
La decano vencimiento de SSD que diría es que finalmente me metí en un ritmo de deporte y proteínas por la mañana. ¡Había estado tratando de hacer que funcionara durante mucho tiempo y en sinceridad se quedó esta vez! ¡Hurra! Aparecí a diario e hice pequeños cambios que se sumaron y estoy orgulloso de mi arduo trabajo y resultados “.
Annie Findlay
Perdido: 7 lbs
“He estado en varios de tus desafíos y siento que este es el que más me cambió. Esta vez hice el plan de comidas del cuerpo caliente, y siento que he podido variar mi idea de una víveres saludable y Establezca algunos hábitos saludables reales para mí.