Fórmula de condimentación de Buddha Bowl –

Compartir una récipe súper obvio y deliciosa de condimentación de Buddha Bowl.

¡Hola amigos! ¿Cómo va la semana? Ha sido bueno aquí. Hoy tengo algunas citas y espero con ansias una oscuridad discreta en casa. He estado terminando una ronda de la desintoxicación de Equilife y he estado disfrutando de todos los alimentos frescos y coloridos que he estado comiendo.

Hoy, quería charlar un poco sobre los tazones de Buda y una de mis recetas favoritas para los aderezos para ensaladas. Hago esto casi semanalmente y me encanta tenerlo a mano.

(¡Sakara es lo que me hizo enamorarme de los tazones de Buda para el tentempié! Sus ensaladas siempre incluyen una mezcla de granos sin gluten, toneladas de verduras, crujientes ingredientes y salsas increíbles)

Fórmula de condimentación de tazón de buda

Los tazones de Buda son una de las comidas más versátiles y deliciosas que puede hacer. Por lo normal, presentan una mezcla equilibrada de granos, proteínas, verduras y una salsa sabrosa para unir todo. Lo que los hace únicos es su potente combinación de colores, texturas y nutrientes. Estos macro tazones están repletos de fibra, grasas saludables y proteínas, lo que los convierte en una excelente opción basada en plantas para cualquier comida.

La esencia para aceptar su récipe de Buddha Bowl al sucesivo nivel es el condimentación. Un gran condimentación de tazón de Buda prosperidad los sabores naturales de los ingredientes, uniéndolos en un correa perfectamente ecuánime. ¡Aquí está mi condimentación protegido que complementará casi cualquier combo de Buhha Bowl!

Cómo hacer que Buddha Bowls sea interesante

Los cuencos de Buda ya están llenos de variedad, ¡pero hay algunas maneras de hacerlos aún más emocionantes! Una de las mejores maneras de elevar sus tazones de brizna es usar un delicioso condimentación para el tazón de Buda. La salsa correcta puede transfigurar ingredientes simples como arroz integral, batatas y frijoles negros en una comida de sucesivo nivel.

Otras formas de hacer que su Buddha Bowl sea interesante incluyen:

Asociar una cobertura crujiente como semillas o nueces tostadas.

Usando una mezcla de verduras cocidas y crudas para texturas variadas.

Experimentando con diferentes bases de brizna, como quinua, farro o arroz integral.

Incluyendo una fuente de proteína sabrosa como el tofu marinado cocinado en la freidora de brisa, tempeh, filete sobrante, camarones o pollo a la parrilla.

¿Cuáles son tus formas favoritas de darle vida a un tazón de Buda? Deja un comentario a continuación, ¡me encantaría escuchar tus ideas!

Fórmula de condimentación de tazón de buda

Este condimentación de Buddha Bowl es el contrapeso valentísimo de sabores picantes, salados y tenuemente dulces. Es simple de hacer, sin gluten y se puede acumular en el refrigerador hasta una semana. Ya sea que comas preparando o haciendo un tazón fresco, ¡espero que lo disfrutes tanto como yo!

Ingredientes

1/2 taza de óleo de oliva

2 cucharadas de salsa de soja (o tamari para opción sin gluten)

1 cucharada de óleo de sésamo

2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana

1 cucharada de sirope de arce o miel

1 ajo de clavo, picado

1 cucharadita de jengibre rallado

1 cucharada de tahini

Meollo de 1/2 citrón

1/4 cucharadita de pimienta negra

Salpicadura de sriracha

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Instrucciones

Paso 1: Reúna sus ingredientes

Asegúrese de tener todos sus ingredientes medidos y listos para funcionar. Esto hará que el proceso sea más rápido y se asegurará de que los sabores estén adecuadamente equilibrados.

Paso 2: mezclar o grabar juntos

Puede mezclar todos los ingredientes en un tazón o mezclarlos en una pequeña licuadora para una consistencia más suave.

Paso 3: Prueba y ajuste

Dale un sabor a tu condimentación y ajuste según sea necesario. Si lo desea, agregue más vinagre de manzana o meollo de citrón. Para un toque de dulzura, agregue un poco más de sirope de arce o miel.

Paso 4: acumular en el refrigerador

Vierta el condimentación en un recipiente hermético y guárdelo en el refrigerador. Debería permanecer fresco hasta una semana. Antiguamente de usar, dale un buen transitado o revuelve.

Asimismo es posible que desee ver mis recetas de batidos de superalimento.

¿Cuál es tu salsa favorita de Buddha Bowl? ¡Avísame en los comentarios a continuación! ¿Cuál es tu restaurante protegido o condimentación para ensaladas casero?

Me encantan los aderezos de cocina Primal embotellados de Thrive Market y esta es mi récipe de condimentación César.

xoxo

Gina