¿Por qué no colarse una proteína lil con nuestros dulces?
¡Hola amigos! ¡Espero que estés teniendo un hermoso día! Estamos de dorso en Barcelona y vivimos esa vida de España. Si tiene alguna pregunta mientras estamos aquí, hágamelo conocer, ¡envíe cualquier recs a mi guisa!
Hoy, hablemos de los postres de proteínas. TBH, siento que si vas a tener un postre … ten un postre. Como uno actual. Sin proteína en polvo, sin garbanzos, solo dame chocolate y azúcar actual.
Pero entiendo que esas opciones no son las mejores para el azúcar en la linaje y que todos los postres pueden tener un poco de manutención adicional agregada. Para estas ocasiones, he reunido ocho recetas de postres de suscripción proteína que no solo son deliciosas, sino que están llenas de buenos ingredientes para que se sienta alimentado y satisfecho. Ya sea que sea librado de gluten, sin lácteos o simplemente quiera algunas nuevas golosinas posteriores al entrenamiento, he gotchu.
Aquí hay 8 recetas de postres llenas de proteínas para probar:
8 postres de suscripción proteína
1. Helado de proteínas caseras
¡Este es un predilecto en nuestra casa! Hecho con plátanos congelados, su proteína en polvo favorita y un toque de cuajada de almendras, este regalo soñador y cremoso se congregación en minutos, y ni siquiera necesita un fabricante de helados. Totalmente personalizable y consentido por los niños.
2. Brownies de proteínas de colágeno (sin gluten y sin lácteos)
Estos brownies son ricos, fudges y repletos de proteínas gracias a los péptidos de colágeno y la harina de almendras. Además son sin gluten, sin lácteos y perfectos para la preparación de comidas. Abono: el colágeno es ideal para tu piel, articulaciones y flequillo.
3. Pastel de galletas de proteína de mantequilla de maní de chocolate
Este es el mejor de todos los mundos de postres: una guantazo gigantesco se encuentra con el pastel atiborrado de proteínas. Es suave, masticable y hecho con harina de avena, mantequilla de maní y proteína en polvo. Consumado para celebraciones o simplemente porque.
4. Pastel de pinrel saludable con requesón, desde ingerir comida para pájaros
Este pastel de pinrel cremoso está hecho con requesón y yogur difícil, endulzada lógicamente con medicamento de arce y está atiborrado de proteínas. Es una lectura más ligera del postre clásico que todavía ofrece sabor.
5. Cake de taza de proteínas de chocolate: de Erin vive inalterable
Este pastel de taza está pronto en solo unos minutos y utiliza ingredientes como proteínas en polvo, riña en polvo, cuajada de almendras y mantequilla de almendras. Es librado de gluten, endulzado lógicamente y súper satisfactorio.
6. Bolas de proteína de mantequilla de maní: de proporcionadamente plateados
Estas bolas de proteínas sin hornear están hechas con avena, mantequilla de maní, linaza y una cucharada de su proteína en polvo predilecto. Liviana de hacer con anticipación y formidable para tomar un refrigerio que
7. Pan de plátano de suscripción proteína-de Fit Foodie Finds
Este pan de plátano es un libranza cómodo y atiborrado de proteínas en un clásico. Utiliza yogurt difícil, huevos, harina de almendras y proteínas en polvo para darle una porción rico que funcione para el desayuno o el postre.
8. Pudín de chía de proteína de chocolate: de panadero minimalista
Este funciona como desayuno o postre y está hecho con cuajada de almendras, riña en polvo, proteínas en polvo y semillas de chía. Es rico, chocolateoso y ideal para preparar comidas ayer de una semana ocupada.
Ya sea que esté posterior al entrenamiento o simplemente necesite un pequeño regalo dulce que no le quiebro el azúcar en la linaje, estos postres altos de proteínas son todos ganadores. Déjame conocer cuál prueba primero, o si tienes un predilecto, ¡grita en la sección de comentarios a continuación!
xo,
Gina