Comparto un pequeño sinopsis del año y para qué estoy trabajando en 2025.
Hola amigos! ¡Acertado Año Nuevo! ¿Algún plan para esta confusión? Estamos comiendo comida india y lanzando fuegos artificiales en pijama. No hay planes locos y me alegro mucho jajaja. ¡Estoy emocionado de terminar la confusión temprano y salir a hacer una caminata popular por la mañana!
Es paranoico porque pensé que el postrer año de la carrera marcial del piloto sería el año MÁS LARGO de mi vida. Pensé que sería un camino dolorosamente tranquilo hasta la cuerda de meta. La verdad es que este año pasó volando. No puedo creer que esté concluyendo las cosas, cambió de mando y nos estamos preparando para su ceremonia de retiro a fin de mes. Hay muchos cambios enormes por delante.
Este año fue un año de viajes gloriosos, momentos divertidos con los niños (que están creciendo demasiado rápido. ¡¡¡Liv cumplirá 13 primaveras la próxima semana!!!), tiempo con amigos, eventos, tiempo popular en casa, tiempo en la naturaleza y Un gran año para mi sueño de curación. El año pasado celebré un año sin síntomas de problemas oculares y síntomas autoinmunitarios y me siento muy agradecido de deber tenido un año en el que verdaderamente marqué mi rutina y me sentí absolutamente mejor que en primaveras (¿décadas???). ¡Creé un compendio electrónico tirado aquí sobre mi sueño autoinmune y cosas que me ayudaron si quieres consultarlo!
Mirando en torno a detrás en 2024 y mis objetivos para 2025
Aquí hay un sinopsis de algunos de los grandes momentos del año:
Personal y viajes:
Fuimos al festín anual de premios Fighter Wing.
¡A San Diego para el cumpleaños número 50 de Jeremy!
¡Terminé el protocolo CBO!
a Las Vegas para pasarlo maravilloso con amigos
temporada de competencia de bailongo con Liv,
cantando con la sinfonía
Regreso a San Diego y Disneylandia con la clan.
P comenzó a recrearse baloncesto en un club y lo arrasó por completo.
Asistí a la Conferencia de Biohacking con Giselle, que fue una de mis experiencias de conferencias de bienestar favoritas hasta ahora.
Tuve el sueño más increíble a Sevilla, España.
Un par de semanas en Hawaii y una estancia en Aulani
Los niños volvieron a la escuela.
Asistí a la Cumbre Reimagining Health y pude conocer a muchos de mis colegas y amigos del IHP en la vida serio.
Betsy y yo hicimos el taller de certificación de instructores de Lagree
Tomamos un crucero de Disney n.° 5 a las Bahamas y celebramos el noveno cumpleaños de P.
Celebré el gran 4-0 con un día de spa en Miraval con algunos de mis amigos más cercanos
El cambio de mando del piloto a posteriori de tres primaveras como comandante.
y una hermosa temporada navideña repleta de diversión.
El Piloto adicionalmente se afeitó el mostacho 😉
Devocionario profesional:
Desde el punto de instinto de un profesional de sanidad integral, este fue un año saciado de formación, expansión y éxito de los clientes. ¡Fue increíble ver sus victorias y revisé más de 100 pruebas de laboratorio este año! Fui campeón del desafío de 100 días para EquiLife en octubre (¡#7! ¡Guau!) y campeón del Top Five IHP Champion la primavera pasada. Encima me invitaron a ser parte del software Centurion y a una capacitación de tres meses con otros 15 IHP y profesores de EquiLife para tener nuestro prospección de laboratorio al venidero nivel. A partir de ahí, pude comenzar a deletrear laboratorios para clientes de EquiLife encima del mío.
Me siento muy bendecido cada día de ser parte de esta empresa con una representación increíble y las personas inspiradoras detrás de ella. ¡¡No puedo esperar a ver lo que IHP tiene reservado para el próximo año!!
Me siento supersticioso al proponer esto, pero el blog tuvo el mejor año de ingresos por publicidad que haya tenido en al menos 5 primaveras. Mi equipo de SEO ha trabajado duro entre bastidores y verdaderamente estamos empezando a ver los resultados de sus esfuerzos. Mi objetivo sigue siendo difundir publicaciones divertidas y personales por aquí (del tipo que me encantaría deletrear), encima de contenido útil y orientado a SEO, porque eso es lo que atrae a nuevos lectores al blog.
El podcast siguió funcionando aceptablemente, pero uno de mis objetivos es poner más energía en el conjunto, difundir más episodios y crecer en el nuevo año. Otro objetivo es difundir más en LTK, porque me encanta compartir conjuntos e ideas para regalos.
En cuanto al patrocinio, este año trabajé con una empresa que admiro y amo: NOW Foods. Estoy muy agradecido por su colaboración continua y por seguir trabajando juntos en 2025. Recibo ofertas de patrocinio todos los días, pero las rechazo casi todas porque son para empresas y productos que no se alinean con mis títulos ni venden Productos que no uso o no me gustan. Nunca promocionaré una empresa en el blog que no amo y apoyo al 100%.
Encima estoy agradecido a los socios afiliados, incluidos Nutrisense, EquiLife, IHP, Sakara, HigherDOSE, Danger Coffee, Organifi, OneSkin, ButcherBox, Aviron, Canopy, Somavedic, Air Doctor, Vivarays, Pvolve y a todos los que compran a través de mis enlaces. Apoya directamente a nuestra clan (y ayuda a nutrir este pequeño blog en funcionamiento) y lo aprecio mucho. Encima comencé a trabajar con Oliveda y Lifewave este año; ¡Dos empresas que me entusiasman mucho!
Este mes fue el postrer mes de entrenamientos de Fit Team porque estamos diseñando mi nuevo software exclusivo. Es un software de 6 meses que incluye pruebas de laboratorio funcionales, suplementos y protocolos, y recomendaciones personalizadas para ayudarlo a sentirse absolutamente mejor. Es básicamente la culminación de todo lo que he aprendido, usado con mis propios clientes y adicionalmente conmigo mismo para variar dramáticamente nuestros niveles de sanidad y energía. ¡No puedo esperar para compartir con ustedes a principios de febrero!
Objetivos personales y de sanidad:
Mi objetivo de sanidad es seguir trabajando en los hábitos que me hacen apreciar mejor, como desintoxicaciones trimestrales, suplementos inteligentes, prácticas reconstituyentes, mejoría de la manutención, caminatas, ejercicios (me gusta una combinación de entrenamiento de fuerza, mostrador, spinning, Pilates y yoga caliente) y manejo del estrés. Mi objetivo es minimizar las toxinas donde pueda, reponer las deficiencias y continuar utilizando las pruebas de laboratorio funcionales como una utensilio increíble. Me siento orgulloso de mí mismo por hacerme cargo de mi sanidad y resistir a la raíz de lo que estaba viviendo, y adicionalmente por la capacidad de compartir todo lo que he aprendido en el camino.
¡Continúa practicando castellano! Este año comencé a trabajar con un tutor de Italki para repasar mis habilidades y, cedido que este año regresaremos a España, me encantaría tener más confianza con el castellano. (Estudié castellano como robusto y puedo entenderlo perfectamente, pero no estoy 100% seguro de hablarlo).
Regrese al estudio bíblico. a posteriori de darse en la primavera. ¡Acababa de comenzar a trabajar con clientes de EquiLife y estaba muy emocionado de hacer tantas llamadas como fuera posible! Ahora que sé cómo utilizar la plataforma un poco mejor y puedo reservar tiempo para estudiar la Antiguo Testamento, me gustaría retornar a convertirla en una prioridad.
Seguir siendo la mejor raíz, esposa y amiga que pueda ser. Quiero que las personas en mi vida sepan cuánto las amo y que lideren con un corazón agradecido, paciente y amoroso cada día. Algunos días son más difíciles que otros jajaja, pero un registro de devolución por la mañana verdaderamente impacta cómo me siento durante el resto del día.
¡Me encantaría absorber sobre tu año y tus metas! ¿De qué estás orgulloso del año pasado? ¿En qué estás trabajando ahora? ¿Tiene algún objetivo de sanidad? ¿Planes de sueño? ¡Quiero escucharlo todo!
¡Que tengáis un eficaz y encantador Año Nuevo y nos vemos pronto!
xoxo
gina