La proteína es un macronutriente esencia para desarrollar masa muscular, pero ¿cómo entender si estás consumiendo la cantidad suficiente? Aquí encontrará la ingesta óptima de proteínas para el crecimiento muscular, por otra parte de consejos para satisfacer sus desalojo.
La publicación Bulk Better: Aquí está la cantidad de proteína que necesita para el crecimiento muscular apareció por primera vez en Anytime Fitness.