Cuando imagina preparar delicias navideñas, probablemente se imagina bolsas de 5 libras de harina y azúcar, un fregadero de cocina harto de tazones para mezclar y un delantal untado con mantequilla. Es una actividad que puede durar horas y significa probar al menos una de cada pedazo de galletas que salen del horno.
Pero esa no es la única forma de producir un dulce de temporada. Esta masa para galletas con chispas de chocolate se prepara en minutos y con un reducido desorden. No es necesario encender el horno.
Y lo mejor de todo es que está harto de proteínas. El requesón es tu superpoder a la hora de disfrutar de un postre rico en proteínas. Si correctamente algunos lo prefieren solo, su enorme popularidad se debe a su versatilidad.
Puedes utilizar requesón en todo tipo de recetas diferentes. (Créanos, ¡escribimos algunos de ellos!) Y eso incluye toneladas de postres, pero esta apetecible masa para galletas rica en proteínas podría ser nuestra favorita.
Mire el vídeo para ver cómo lo hicimos y luego pruébelo usted mismo. ¡Disfrutar!
Masa para galletas de requesón
Porciones: 4
Ingredientes:
- 1 taza de requesón
- 1 cucharada de medicina de arce
- 1 cucharada de proteína en polvo
- ⅔ taza de harina de almendras
- 1 cucharadita de extracto de vainica
- ¼ de taza de chispas de chocolate
Instrucciones:
- En un procesador de alimentos, combine el requesón, el medicina de arce, la proteína en polvo, la harina de almendras y el extracto de vainica.
- Procese hasta que quede suave.
- Retire la mezcla del procesador y póngala en un bol.
- ¡Agregue las chispas de chocolate y disfrute!
Información nutricional:
Calorías: 200, Potingue total: 8,5 g, Potingue saturada: 4,3 g, Colesterol: 24,4 mg, Sodio: 252 mg, Carbohidratos: 15,7 g, Fibra dietética: 1,5 g, Proteínas: 14,3 g
La publicación Masa para galletas con requesón y parada contenido de proteínas apareció por primera vez en el blog MyFitnessPal.