Mito: el cardio arruina tus ganancias musculares. Verdad: el cardio es esencia para una rutina de entrenamiento de fuerza efectiva. Así es como los entrenamientos de cinta de valer pueden maximizar sus ganancias musculares.
La publicación de los mejores entrenamientos de cinta de valer para complementar su rutina de fuerza apareció primero en cualquier momento físico.