LÍNEA SUPERIOR:
Reducir el tiempo que familias enteras (padres, niños y adolescentes) pasan frente a una pantalla durante un período de dos semanas puede mejorar la salud mental de los niños y adolescentes, en particular al mitigar problemas relacionados con la internalización del comportamiento y promover el comportamiento prosocial.
METODOLOGÍA:
- Los investigadores realizaron un análisis secundario de un ensayo clínico aleatorio que incluyó 89 familias (181 niños y adolescentes) de 10 municipios de Dinamarca.
- De ellas, 45 familias redujeron su tiempo frente a pantallas para ocio a menos de 3 horas por semana durante 2 semanas (86 niños; edad media, 8,6 años; 49% niñas) y 44 familias mantuvieron sus hábitos habituales frente a pantallas (95 niños; edad media, 9,5 años; 60% niñas).
- Los niños y al menos un miembro adulto de las familias que redujeron el tiempo que pasaban frente a las pantallas tuvieron que entregar sus teléfonos inteligentes y tabletas durante dos semanas. Para garantizar el cumplimiento de esta medida, se instalaron monitores de televisión en sus hogares.
- El resultado principal fue la diferencia entre grupos en el cambio en las dificultades conductuales totales, medida mediante el Cuestionario de Fortalezas y Dificultades.
LLEVAR:
- La puntuación total de dificultades fue menor entre los participantes que redujeron su uso de medios de pantalla en comparación con los que mantuvieron sus hábitos de pantalla habituales (diferencia de medias, -1,67 puntos; IC del 95%, -2,68 a -0,67).
- La internalización, definida como síntomas emocionales y problemas con los compañeros, mostró la mayor mejoría en aquellos con menor tiempo frente a la pantalla, con una diferencia media de -1,03 puntos (IC del 95 %, -1,76 a -0,29).
- El comportamiento prosocial también mejoró significativamente, con una diferencia media de 0,84 puntos (IC del 95%, 0,39-1,30).
EN LA PRÁCTICA:
En un comentario invitado, Henning Tiemeier, MD, PhD, del Departamento de Ciencias Sociales y del Comportamiento de la Escuela de Salud Pública TH Chan de Harvard, en Boston, escribió: “Lo novedoso de esta intervención es que no recomienda una reducción duradera del tiempo frente a la pantalla hasta un nivel arbitrario, sino que examina una interrupción radical a corto plazo. Esta intervención podría posiblemente repetirse, lo que constituiría una estrategia de descanso intermitente”.
FUENTE:
Este estudio fue dirigido por Jesper Schmidt-Persson, PhD, del Departamento de Ciencias del Deporte y Biomecánica Clínica de la Universidad del Sur de Dinamarca, en Odense, Dinamarca, y se publicó en línea el 12 de julio de 2024 en Red JAMA abierta.
LIMITACIONES:
La naturaleza abierta del estudio puede haber introducido sesgo en la evaluación de las fortalezas y dificultades conductuales. El seguimiento a corto plazo de 2 semanas limita la generalización de los resultados a los efectos a largo plazo. La muestra del estudio puede representar un subgrupo con una motivación particularmente alta para reducir el uso de medios de comunicación frente a pantallas, lo que influye en la generalización de los hallazgos.
DIVULGACIONES:
El estudio SCREENS recibió el apoyo del Consejo Europeo de Investigación. Uno de los autores recibió el apoyo del Consejo de Investigación Médica del Reino Unido y del Centro de Investigación Biomédica del Instituto Nacional de Salud y Asistencia Sanitaria de Cambridge (Inglaterra). Otro autor declaró haber recibido subvenciones de diversas fuentes.
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