Las habilidades emocionales positivas mejoran el bienestar de los trabajadores de la sanidad

La pandemia de COVID-19 exacerbó las ya crecientes tasas de agotamiento entre los trabajadores de la sanidad estadounidenses. Un nuevo estudio de la Universidad Northwestern encontró que formarse y practicar habilidades que aumentan las emociones positivas, como la devolución, la conciencia plena y la autocompasión, ayudaron a mejorar el bienestar de los trabajadores de la sanidad y a dominar el estrés y la ansiedad.

El estudio fue publicado el 24 de junio en MÁS UNO.

Incluso ayer de la COVID-19, los trabajadores de la sanidad se enfrentaban a desafíos significativos por el estrés del trabajo, y cualquier aparejo que podamos brindarles para disminuir ese estrés, aunque sea un poco, es una triunfo”.

Judith Moskowitz, autora correspondiente, jefa de ciencia de intervención, sección de ciencias sociales médicas, Colegio de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern

Pero como ocurre con cualquier intervención -; dieta, control, recuperación de adicciones, etc.-; Estas habilidades sólo funcionan si las practicas, afirmó Moskowitz.

El estudio inscribió a 554 trabajadores de la sanidad para participar en una intervención autoguiada en serie de cinco semanas de duración dirigida a las emociones positivas. La intervención diseñada por Moskowitz y sus colegas incluyó ocho habilidades que, según la evidencia, mejoran el bienestar. Incluyen notar y disfrutar eventos positivos, devolución, conciencia plena, reevaluación positiva, fortalezas personales, metas alcanzables y autocompasión.

Más de la parte (52,8%) de los participantes que se inscribieron para formarse las habilidades de emociones positivas nunca iniciaron sesión para completar ninguna de las lecciones. Aquellos que completaron las cinco lecciones semanales de habilidades de la intervención (9% de la muestra) mejoraron significativamente más en emociones positivas en comparación con aquellos que no utilizaron la intervención.

“Las limitaciones del sistema de atención de sanidad de EE. UU. pueden hacer que a las personas les resulte efectivamente difícil brindar tiempo al cuidado personal, y eso es un gran problema”, afirmó Moskowitz. “Si acertadamente los cambios sistémicos y a nivel organizacional en la atención médica son de animoso importancia para tocar las causas del agotamiento, los trabajadores de la sanidad igualmente necesitan herramientas a nivel individual que sean fácilmente accesibles para ayudarlos a enredar el estrés del trabajo”.

En contraste con estudios anteriores de intervenciones de reducción del estrés entre los trabajadores de la sanidad que restringieron las muestras solo a enfermeras o médicos, este nuevo estudio inscribió a trabajadores de la sanidad de una variedad más amplia de roles -; incluyendo administrativos y otros -; y demostró que el impacto de la intervención no difirió según la función.

Los estudios futuros se centrarán en aumentar el compromiso y la accesibilidad.

Cuando se les preguntó por qué no completaron la intervención, los participantes señalaron problemas logísticos (es opinar, no admitir el correo electrónico original para iniciar sesión en la plataforma o no memorar que se habían inscrito en el estudio). Un participante dijo: “Olvidé por completo que me inscribí e ignoré los correos electrónicos adecuado a mi apretada dietario. Desearía suceder tenido más tiempo para participar como pretendía. Me hubiera encantado ver si funcionaba”. Otros encontraron que los recordatorios diarios para practicar las habilidades eran demasiado exigentes y dijeron que una vez que se perdieron algunas lecciones, “parecía inverosímil ponerme al día y perdí el interés, pero me encantaría tener la oportunidad de participar nuevamente ahora que entiendo el requisito de tiempo”. “

Moskowitz dijo que los estudios futuros que enseñen esta intervención pueden reestructurar la entrega de habilidades para incluir una sesión introductoria que resuma las ocho habilidades al principio, para que los participantes sepan qué esperar durante el software de cinco semanas.

“Decíamos: ‘Aquí hay una serie de cosas que puedes probar y que se ha demostrado que mejoran el bienestar de las personas que experimentan todo tipo de estrés en la vida. Nos gustaría que las probaras todas porque no siempre sabes cuál funcionan para usted hasta que los pruebe. Una vez que descubra cuáles son sus opciones preferidas, convierta la praxis de esas habilidades en un experiencia'”, dijo Moskowitz.

Los comentarios igualmente reflejaron una discrepancia entre las intervenciones dirigidas individualmente que se utilizan para tocar los factores a nivel de los sistemas de atención médica en los EE. UU. que provocan el agotamiento, como la desliz de personal, opciones limitadas de cuidado de niño, descansos en la trayecto profesional, etc. Un participante dijo: “Se diseñó un módulo en serie”. sólo una cosa más que hacer adicionalmente de los miles de millones de otras tareas que tenía que hacer”.

Moskowitz dijo que es más probable que la intervención tenga éxito en dominar el agotamiento si se implementa en paralelo con cambios en las políticas a nivel del sistema de atención médica. Para eso, dijo, los líderes en el interior del sistema de atención médica de EE. UU. deberían seguir el Situación para la sanidad mental y el bienestar en el circunstancia de trabajo del Cirujano Caudillo Dr. Vivek Murthy. Describe cinco nociones esenciales para robustecer la sanidad mental y el bienestar en el circunstancia de trabajo, ayudando a las organizaciones a desarrollar, institucionalizar y refrescar políticas, procesos y prácticas que apoyen mejor la sanidad mental y el bienestar de todos los trabajadores.

Importancia de combatir el burnout en la atención sanitaria

Moskowitz ha estudiado los posesiones sobre la sanidad y el bienestar de esta intervención de regulación positiva de las emociones en varias muestras que experimentan una variedad de tensiones vitales, incluidas personas recién diagnosticadas con VIH, cuidadores de personas con demencia, pacientes diagnosticados con cáncer de mama metastásico y personas que viven la pandemia de COVID. -19 pandemia.

En este estudio, el agotamiento se midió utilizando el Inventario de Burnout de Oldenburg de 16 ítems, que evalúa dos dimensiones del agotamiento: agotamiento y desconexión del trabajo. El agotamiento está fuertemente correlacionado con la depresión y la ansiedad, así como con una serie de resultados negativos para la sanidad física, que incluyen desliz de sueño, comportamientos riesgosos para la sanidad (por ejemplo, reducción de la actividad física, aumento del uso de sustancias) y problemas de sanidad física como dolores de inicio y trastornos gastrointestinales.

El agotamiento de los trabajadores de la sanidad, específicamente, se asocia con una operatividad corta en la prestación de atención médica y un anciano aventura para el bienestar del paciente y errores médicos. Otras medidas de bienestar de afecto positivo, significado y propósito, ansiedad, depresión y aislamiento social se midieron utilizando el Sistema de información de medición de resultados informados por el paciente (PROMIS). [48–50] Pruebas adaptativas por ordenador.

La financiación para el estudio fue proporcionada por el Instituto de Ciencias Clínicas y Traslacionales de la Universidad Northwestern (subvención UL1TR001422), la Northwestern Demanda Foundation y una subvención de la Peter G. Peterson Foundation Grant.