TALLAHASSEE, Fla. (WCTV) – ¡Levántate y muévete en la pista de danza! Unirse a una clase de danza puede tener beneficios físicos y mentales.
Summer Griffith es propietaria de Drip Drop Fitness en Tallahassee. Griffith dijo que para ella, ir al recinto a hacer entrenamiento se convirtió en poco rutinario, por lo que encontró una forma divertida de hacer entrenamiento que implica salir a la pista de danza. Griffith habló con Brianna Shaw en el software Good Morning Show sobre cómo el danza y el fitness pueden mejorar la vigor mental.
Para obtener más información sobre las clases que se ofrecen en Drip Drop Fitness, haga clic aquí.
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