TALLAHASSEE, Fla. (WCTV) – ¡Levántate y muévete en la pista de baile! Unirse a una clase de baile puede tener beneficios físicos y mentales.
Summer Griffith es propietaria de Drip Drop Fitness en Tallahassee. Griffith dijo que para ella, ir al gimnasio a hacer ejercicio se convirtió en algo rutinario, por lo que encontró una forma divertida de hacer ejercicio que implica salir a la pista de baile. Griffith habló con Brianna Shaw en el programa Good Morning Show sobre cómo el baile y el fitness pueden mejorar la salud mental.
Para obtener más información sobre las clases que se ofrecen en Drip Drop Fitness, haga clic aquí.
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