watchOS 11 incluye una nueva aplicación indicación Vitals que ayuda a los usuarios a tomar mejores decisiones en materia de vitalidad y fitness. Ahora, el vicepresidente de Apple Health, el Dr. Sumbul Desai, ha explicado por qué será necesario tumbarse con el Apple Watch para obtener la mejor información sobre la vitalidad común con la aplicación Vitals.
A modo de repaso, así es como Apple describe la nueva función en watchOS 11:
Ponte el cronómetro para tumbarse cada oscuridad y obtén una visión más integral de tu estado de vitalidad diario. Con la nueva aplicación Vitals, puedes ver rápidamente tus métricas de vitalidad nocturnas directamente en tu cronómetro: frecuencia cardíaca, frecuencia respiratoria, temperatura en la muñeca, oxígeno en muerte y duración del sueño.
Vitals establece un rango peculiar para cada una de las métricas de vitalidad que se recopilan mientras duermes. De esta guisa, siempre sabrás de un vistazo cómo se están acumulando tus métricas.
Una vez que haya registrado su rango, Vitals le avisará si hay varias métricas fuera de la norma para ayudarle a rememorar que debe “prestar más atención a su cuerpo”.
Pero, ¿por qué necesitas tomar esas medidas con el Apple Watch mientras duermes? El vicepresidente de Apple Health, el Dr. Sumbul Desai, compartió la respuesta en una entrevista con CNET.
Según Desai, el “viejo cambio de comportamiento” que la mayoría de los usuarios de Watch tendrán que hacer para servirse al mayor Vitals es irse a la cama con él. La información de vitalidad recopilada durante la oscuridad, que se encuentra a incólume del estrés, la actividad y el movimiento diurnos que pueden influir en las métricas de vitalidad, como la frecuencia cardíaca o la temperatura, puede brindarle una imagen más completa de su estado de narración o “basal”, según Desai.
Vitals es similar a las funciones disponibles en los wearables de Fitbit, así como en aplicaciones como Gentler Streak, que utilizan tus datos de vitalidad para ofrecer una visión holística y ayudarte a ser más consciente del refrigerio y la recuperación.
El Dr. Desai igualmente destacó que las notificaciones de la aplicación Vitals tienen cuidado de no sugerir la privación de averiguar ayuda médica:
“No decimos: ‘Tienes que ir a dialogar con un médico’”, agregó, refiriéndose al estilo utilizado en Vitals. “Efectivamente nos preocupamos por no hacerte esperar innecesariamente para que vayas al médico”.
Mientras tanto, otra característica de watchOS 11 que fomenta el refrigerio es la capacidad de pausar el progreso del Activity Ring. Lea todo sobre esto en nuestra cobertura completa:
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