El calor excesivo agrava el estrés y los problemas de salud mental

Los científicos afirman que las olas de calor son cada vez más comunes y que este mes de junio se establecieron récords importantes.

Los Centros Nacionales de Información Ambiental indicaron que ha habido 13 meses consecutivos de temperaturas récord en todo el mundo. La organización indicó que las temperaturas estuvieron por encima del promedio en gran parte del mundo.

Las temperaturas de la superficie del mar también alcanzaron niveles récord por decimoquinto mes consecutivo.

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La temperatura superficial global de junio fue 1,89 grados superior al promedio del siglo XX de 59,9 grados Fahrenheit, lo que lo convierte en el junio más cálido registrado, informó la NOAA.

La Clínica Cleveland dijo que las investigaciones muestran que el calor puede crear problemas cognitivos y problemas de salud mental.

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El cuerpo produce la hormona del estrés, el cortisol, para hacer frente al estrés que el calor excesivo ejerce sobre el cuerpo, lo que puede provocar ansiedad y estrés. No está claro si el calor extremo puede ser la causa de problemas de salud mental, pero puede exacerbar problemas de salud mental ya existentes, dicen los expertos.

Las investigaciones muestran que lo mejor que se puede hacer durante los meses calurosos es encontrar formas de refrescarse.

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