DVIDS – Noticiero – Software de lozanía y bienestar prioriza la condición física y la calidad de vida de los civiles

FORT CAVAZOS, Texas — A menudo, los civiles del Sección del Ejército pueden encontrar sus días llenos de correos electrónicos, reuniones y tiempo interminable sentados frente a la computadora. Sin bloqueo, Fort Cavazos ha revitalizado sus esfuerzos para promover la utilización del software de Vigor y Bienestar Civil del Ejército para mejorar a los civiles.

El software de Vigor y Bienestar Civil es una iniciativa voluntaria para civiles financiados con o sin fondos asignados por el Ejército. Con la aprobación del supervisor, a los civiles se les puede conceder hasta tres horas de osadía administrativa por semana, hasta una hora por día y no más de 80 horas por año calendario.

Los miembros del equipo a tiempo parcial pueden admitir una osadía administrativa prorrateada que coincida con la cantidad de horas trabajadas en un período de cuota. Si un miembro del equipo trabaja en estado de teletrabajo, incluso puede participar.

Las actividades deben ser programas patrocinados por el comando realizados en la instalación.

“Parte de la razón por la que el ejército ha acogido este software es porque han conocido resultados en términos de la lozanía de sus empleados”, dijo la participante del software Virginia Sanford, supervisora ​​del Equipo de Dirección de Especies en Peligro de la Dirección de Obras Públicas. “Por lo tanto, los empleados que mantienen su lozanía física suelen utilizar menos su devaluación por enfermedad”.

El objetivo del software es mejorar la lozanía, el estado físico y la calidad de vida de los civiles de la DA al tiempo que aumenta el bienestar organizacional y la productividad de la encomienda. La evidencia indica que los empleados que tienen la oportunidad de participar en programas de lozanía experimentan una maduro productividad sindical y satisfacción con la vida.

La Oficina de Exposición Sindical de Fort Cavazos supervisa la ejecución del software de bienestar en esta instalación. Shelley Tippens, directora de la Oficina de Exposición de la Fuerza Sindical, dijo que el software beneficia a los miembros del equipo y a la arzón.

“Estamos presionando para que ellos (los empleados civiles) participen correcto a los beneficios de ser un miembro saludable del equipo”, dijo Tippens, “y lo que hace por la arzón es crear un condición saludable para los miembros del equipo que vienen a trabajar”. .”

El equipo de Tippens ha ampliado sus esfuerzos de divulgación para informar a los civiles sobre el software.

“Estoy enviando folletos y correos electrónicos y proporcionándoles (a los supervisores) la información y el conocimiento y mostrándoles cómo esto podría beneficiarlos en cuanto al aumento de la íntegro de su personal e incluso de su lozanía”, dijo Tippens.

Los miembros del equipo tienen golpe a numerosas actividades patrocinadas por el comando, todas destinadas a ganar los objetivos del software, como ferias de lozanía, cursos educativos holísticos, ejercicios aeróbicos, actividades de promoción de la lozanía y utilización de instalaciones deportivas de la arzón.

Emily Cox, diestro en programas de acondicionamiento físico de la Dirección de Clan y Casto, Bienestar y Entretenimiento, dijo que los centros cuentan con numerosas actividades que cumplen con los estándares del software.

Los centros emplean a rodeando de 12 personas, todas certificadas en sus respectivos campos de estudio, y ofrecen fitness utilitario constante, fitness grupal, rehabilitación central, spinning, campamento de glúteos, yoga, entrenamiento híbrido y eventos especiales durante todo el año. Cox dijo que una buena primera parada para los asistentes es el Centro de Bienestar del Ejército de Fort Cavazos.

“Son un gran procedimiento donde tienen mucha tecnología diferente que puede proporcionar biomarcadores”, dijo Cox. “Entonces, lo que eso significa es que tienes el Bod Pod (máquina de composición corporal) que lee poco así como tu porcentaje de agua, tu porcentaje de músculo y tu porcentaje de obesidad. Entonces, es perspicaz cuando algún viene, por ejemplo, y trabaja con un monitor personal, o si está comenzando un nuevo software con una de nuestras clases de acondicionamiento físico, vaya al Bod Pod; lee eso”.

Cox dijo que posteriormente de un par de semanas o meses, sugieren otra leída para que los participantes vean cómo les está funcionando el software.

Encima del Bod Pod, el Centro de Bienestar del Ejército ofrece asesoramiento sobre lozanía, pruebas metabólicas, pruebas de aptitud física y clases educativas sobre sustento, sueño y manejo del estrés.

Aunque el número de miembros del equipo que participan actualmente en el software es restringido, algunos de los que han establecido un arreglo con sus supervisores lo han opuesto humanitario.

“Asistí al Centro de Bienestar del Ejército de 2020 a 2022”, dijo Edwin Rivas-Colón, ingeniero civil del DPW. “Participé en todo tipo de programas obteniendo grandes beneficios del fitness, el manejo del estrés y la sustento. La última vez que asistí fue rodeando de marzo de 2022, según memoria. Luego paré, subí de peso y volví al punto de partida”.

“Recientemente, me uní a un desafío de seis semanas… que finalizó el 19 de abril”, continuó Rivas-Colón. “Fue excelente, así que ahora estoy en modo de regreso posteriormente de dejar mi rutina durante dos primaveras”.

Rivas-Colón calma que participar en el software le ayude a perder peso, controlar el estrés, reposar mejor y mejorar su lozanía caudillo.

Donna Tomsic, analista líder de gobierno adentro de la Oficina de Planes, Disección e Integración, dijo que alguna vez formó parte del software y pensó en unirse nuevamente posteriormente de ver a sus compañeros de trabajo haciendo prueba.

“Le estaba dando a algún un represión por el edificio (Cuartel Militar del III Cuerpo Protegido), y fue entonces cuando vi a Mike Hampton (director de Seguridad de la Defensa) y otras damas… y vi lo que estaban haciendo”, dijo Tomsic. “Y me ofrecieron la oportunidad de venir aquí y memorizar CrossFit y todo lo que estaban haciendo”.

Tomsic asiste a una sesión de entrenamiento en grupos pequeños con otros miembros del equipo en el pabellón del sótano del Cuartel Militar del III Cuerpo Protegido. Las damas asisten a las sesiones durante la pausa del piscolabis y Tomsic incorpora parte de su hora a la sesión.

Tomsic incluso calma admitir importantes beneficios del software.

“Simplemente más lozanía y menos estrés”, dijo. “Un beneficio adicional es conocer a otras personas adentro del edificio y la arzón”.

Sanford incluso tenía sus propios motivos para participar en el software.

“Parte de lo que me motivó es que la aptitud física es importante como mi valía personal, pero incluso es un valía que tienen los militares”, explicó Sanford. “Soy un fogueado, por lo que fue una buena forma de combinar algunos de mis objetivos personales con el intento del Ejército de mejorar el bienestar de su fuerza sindical”.

Sanford y Tomsic dijeron que sus trabajos son de suspensión ritmo, lo que significa que a veces la encomienda debe ser lo primero. Sin bloqueo, con el apoyo de sus supervisores y la flexibilidad del software, pueden ajustar su entrenamiento para adaptarlo a su semana.

“Por lo caudillo, al principio de la semana, miro todas mis reuniones, mis compromisos, el trabajo que tengo que hacer, y luego expedición mi solicitud a mi supervisor de esa forma, puedo ver cuándo podemos adaptarlo a todo lo que está sucediendo”, dijo Sanford.

El objetivo de Sanford es utilizar al menos una hora y media cada semana para el software. Su rutina de ejercicios suele asentarse en nadar, pasar en biciclo, pasar y empuñar mancuerna.

Si un civil quiere participar en el software, debe tener un acuerdo de décimo anual escrito en el software que sea paralelo al período de evaluación del desempeño. El individuo debe autocertificarse declarando que no tiene conocimiento de ninguna condición médica o tapia que lo pondría en peligro mientras esté en el software.

Para encontrar el procedimiento activo standard completo, o SOP, y el formulario de acuerdo, los miembros del equipo pueden ir a la página de SharePoint de Garrison. Incluso incluye información detallada sobre cómo registrar horas en el sistema de retribución para miembros del equipo con fondos apropiados y no apropiados. Para obtener más información, comuníquese con la Oficina de Exposición de la Fuerza Sindical al 254-287-7337.