Consejos de vigor mental con la consejera autorizada Caitlin McDonald

ORLANDO, Florida. – Esta semana, en “Black Men Sundays”, la presentadora Corie Murray entrevista a Caitlin McDonald, consejera médica de vigor mental con deshonestidad y supervisora ​​calificada de pasantes de consejería de vigor mental.

Formada en desensibilización y reprocesamiento mediante movimientos oculares, una forma de terapia muy conocida por tratar el trastorno de estrés postraumático, McDonald tiene una maña privada que trabaja con niños, adolescentes y sus familias.

“Ayuda a las personas a contender con poco de su pasado, ya sea poco angustioso, poco abrumador, poco traumático, y lo que hacemos es trabajar algunas de esas experiencias en un entorno muy seguro y cómodo en la sala de terapia y eso permite a las personas cicatrizar cualquiera de esas heridas pasadas para proceder en un estilo de vida más exitoso y adaptable en el presente y, con suerte, avanzar en torno a el futuro”, dijo.

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Mientras todavía era estudiante en la Universidad de Florida, McDonald dijo que se sintió atraída por el asesoramiento médico en vigor mental desde un punto de sagacidad personal, habiendo sido la amiga a la que otros acudían a menudo en búsqueda de consejo.

“La vigor es mucho más que eso y tiene que ver con nuestra mente, con la forma en que nos vemos a nosotros mismos, con cómo nos cuidamos en un sentido mucho más amplio que el de nuestro físico. Es muy, muy importante, y las investigaciones han demostrado muy recientemente que el simple hecho de estar libre y conectar con uno mismo y conocerse a uno mismo permite afrontar las cosas que la vida puede depararnos, ya sea la pérdida de un ser querido o problemas familiares, nuestras propias luchas personales; es importante poder contar con un punto seguro donde poder platicar de esas cosas, aceptar apoyo para esas cosas”, afirmó.

McDonald incluso es el coordinador del software CHILL, incluso conocido como Ayuda comunitaria e intervención en las lecciones de vida, que ofrece asesoramiento individual y grupal en las escuelas secundarias de Winter Park.

“Lo que hacemos es ofrecer asesoramiento individual, habitual y grupal a los estudiantes de forma gratuita. Llevamos entre 20 y 30 primaveras trabajando en estas comunidades y en las escuelas, y contamos con terapeutas autorizados en estos campus para apoyar a los estudiantes, a los padres y a los profesores”, afirmó. “Es un software que me encanta y he conocido el gran impacto que tiene en los niños y las familias de nuestra zona”.

El martes 9 de julio, de 4 p. m. a 6 p. m., el software CHILL y la Winter Park Health Foundation organizarán una perplejidad de diversión habitual en el Centro de Lozanía y Bienestar a lo dadivoso de Mizell Avenue.

“Es un software increíble y divertido que se desarrolla en espacios cerrados, donde tenemos muchos juegos y actividades, un punto divertido para que las familias salgan de sus hogares, se conecten un poco, se pongan en contacto con ellos mismos, ya sea para memorizar a cuidarse un poco mejor o simplemente para conectarse con sus familiares”, dijo.


Escuche la entrevista completa y más en Temporada 4, episodio 25 de “Black Men Sundays”.

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