Por Mental Health First Aid USA el 19 de julio de 2024
“Uno de cada cinco adultos en los Estados Unidos vive con una enfermedad mental y a menudo me interrogo: ¿por qué la multitud no puede susurrar de las enfermedades mentales como acento del cáncer o las enfermedades cardíacas?”
Elaine Peng es una de nuestras valiosas instructoras de primeros auxilios en vigor mental para adultos y jóvenes (MHFA, por sus siglas en inglés) para comunidades de acento china. Su trayectoria y compromiso con la defensa de la vigor mental comenzaron luego de que su marido muriera por un trastorno por consumo de vino y a su hija le diagnosticaran trastorno bipolar. Cuando Peng buscó ayuda para sus propios problemas de vigor mental, aprendió a apoyarse a sí misma y a su hija y se sintió inspirada para ayudar a otras personas de la comunidad china.
Al reflexionar sobre sus experiencias, Peng compartió: “La recuperación de mi hija demuestra que el tratamiento funciona y quiero que otros sepan que no están solos”.
Según las investigaciones, 57,8 millones de personas en Estados Unidos padecen diversas enfermedades mentales. A pesar de ello, persisten los prejuicios sociales contra los problemas de vigor mental. Las enfermedades mentales se pueden tratar de forma eficaz, pero existe una tendencia social a considerarlas de forma diferente a las dolencias físicas. Este estigma es especialmente frecuente en las comunidades asiáticas, donde los estudios lo destacan como la principal barrera que impide a los estadounidenses de origen oriental apañarse ayuda.
Peng señaló, por ejemplo, que en el condado de Chopera, California, los asiáticos representan el 29% de la población, pero solo representan el 2% en el sistema divulgado de vigor mental. “¿Eso significa que los asiáticos son 15 veces más saludables mentalmente que otras etnias? Por supuesto que no”, dijo. “Demasiados estadounidenses de origen chino que luchan contra enfermedades mentales todavía sufren en silencio, como mi marido, que murió de la enfermedad”.
Peng está trabajando para aumentar la concienciación sobre la educación en materia de vigor mental y ayudar a las personas a identificar los síntomas de forma temprana y apañarse ayuda profesional rápidamente, tal como lo harían en caso de una dolencia física. Su objetivo es sufrir los programas de MHFA a la comunidad china para evitar que otras personas experimenten lo que ella y su tribu vivieron.
Entendiendo el estigma: Percepciones culturales de la vigor mental
Las comunidades históricamente marginadas, como las comunidades negras, indígenas y de color (BIPOC), enfrentan desafíos desproporcionados en cuanto al acercamiento y la calidad de la atención de vigor mental y consumo de sustancias. La comunidad china enfrenta desafíos de vigor mental únicos por razones culturales y estructurales. Peng destaca estos dos factores:
Factores culturales: estigma
Los estigmas culturales profundamente arraigados que rodean a las enfermedades mentales constituyen una barrera importante. La percepción de las enfermedades mentales como un defecto personal o un signo de amor desalienta a las personas a apañarse ayuda.
En la civilización china, el cerebro se considera el entraña que rige todos los aspectos del funcionamiento. Por consiguiente, los problemas de vigor mental suelen percibirse como indicadores de un decreto fundamental en el cerebro, el centro de mando del cuerpo. Esta percepción lleva a la creencia de que las personas con problemas de vigor mental no son fiables o no son aptas para la interacción social, lo que da sitio a una percepción de pérdida de status social.
El concepto de “prestigio” (面子, miànzi), que se asocia con la imagen pública y el honor de una persona, hace que a la multitud le resulte difícil apañarse ayuda porque les preocupa perder prestigio o alterar la acuerdo social. En cambio, existe mucha presión para que uno mismo aborde los problemas.
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Factores estructurales: capital limitados
La equivocación de servicios de vigor mental cultural y lingüísticamente apropiados para las comunidades chinas crea una barrera de acercamiento. Esto incluye una escasez de terapeutas bilingües y modelos de tratamiento culturalmente sensibles.
En conjunto, estos factores crean un entorno complicado que desalienta a los estadounidenses de origen chino a apañarse ayuda. El estigma cultural, agravado por la equivocación de capital accesibles y culturalmente competentes, genera sentimientos de aislamiento y desesperación.
Estrategias para el cambio: pasar el estigma y promover el bienestar mental
Peng señala que acometer tanto el estigma cultural como las barreras estructurales puede originar un cambio positivo para acometer los problemas de vigor mental interiormente de las comunidades chinas. Sus recomendaciones incluyen:
- Promover la comunicación abierta
Un enfoque esencia para acortar el estigma en torno a la vigor mental incluye fomentar una comunicación abierta y accesible. Esto se puede conseguir promoviendo debates públicos sobre vigor mental en diferentes plataformas, como las redes sociales o los grupos de apoyo. El apoyo entre pares ofrece un sentido de comunidad y pertenencia a las personas que enfrentan desafíos similares, lo que reduce los sentimientos de aislamiento. Las personas a menudo informan que se sienten menos solas, aisladas o juzgadas, y que se reduce la angustia, la depresión, la ansiedad o la trabajo. La comunicación abierta y honesta sobre los sentimientos es un beneficio significativo. - Combatir el estigma
Para acometer la percepción de incompetencia asociada con las enfermedades mentales, se requieren intervenciones específicas. Los distintos tipos de grupos de apoyo brindan un espacio seguro para que las personas compartan experiencias y creen un sentido de comunidad y pertenencia. Esto combate los sentimientos de aislamiento y empodera a las personas para que puedan controlar sus afecciones. - Empoderar a los cuidadores a través de la defensa de sus intereses
La defensa de los derechos desempeña un papel muy importante en la lucha contra el estigma forastero. Iniciativas como la defensa de la carta en materia de vigor mental, la estructura de campañas de concienciación y la colaboración con entidades respetadas, como equipos deportivos (por ejemplo, los San Jose Sharks), pueden mejorar significativamente la percepción pública. Eventos como el Concurso Doméstico de Canto Sunshine Mental Health Cup y el Festival y Desfile del Año Nuevo Chino, que destacan a las personas con enfermedades mentales, promueven aún más la comprensión y la popularidad. - Proporcionar apoyo y capital
Organizaciones como NAMI Tener creado Grupos de apoyo chino-estadounidensesque han mejorado el acercamiento a los capital de vigor mental para la comunidad china. Estos capital abordan una obligación crítica de apoyo entre pares que tenga en cuenta la civilización, lo que genera resultados positivos para las personas y las familias. Asociación de Vitalidad Mental para Comunidades Chinas Los capital y grupos de apoyo del MHACC de 5 a 13 abriles demuestran una demanda significativa de capital culturalmente sensibles. Han llegado a 100.000 personas e intervenido en 117 crisis de suicidio usual. Entre los capital adicionales se incluyen:
Reconociendo la complejidad de nuestras comunidades, MHFA desarrolló recientemente cursos de MHFA adaptados a las deposición culturales de adultos y jóvenes para diversos grupos, incluidas capacitaciones para comunidades de acento china. Estos cursos conservan la integridad del contenido innovador y al mismo tiempo abordan las deposición y matices culturales únicos. Las personas interiormente de las comunidades chinas tienen acercamiento a capital que no solo reconocen, sino que incluso comprenden y abordan los factores culturales que pueden influir en las percepciones en torno a la vigor mental. Los módulos de capacitación educan a las personas sobre cómo rastrear y replicar a los desafíos de vigor mental o consumo de sustancias interiormente de sus comunidades, teniendo en cuenta las diferencias culturales. Los cursos enfatizan la importancia de respetar las diversas perspectivas y rastrear que no hay una opción única para todos cuando se tráfico de apoyo en materia de vigor mental.
Para ayudar a acometer las desigualdades raciales y los estigmas asociados que conducen a las disparidades, el Consejo Doméstico para el Bienestar Mental creó un directorio de capital para apoyar a su comunidad con herramientas y oportunidades de enseñanza.
Como líder en el exposición de programas de vigor mental para la comunidad chino-estadounidense, Peng señala la importancia de adaptar las estrategias de apoyo a grupos específicos. Ha notado que los modelos tradicionales de grupos de apoyo no siempre tienen eco en la comunidad china y prioriza las actividades basadas en preferencias culturales, como picnics, excursiones de pesca y celebraciones públicas. Las actividades culturalmente sensibles mejoran la décimo y crean un sentido de pertenencia, que son esenciales para pasar el estigma y alentar a las personas a apañarse ayuda. Si a eso le sumamos un musculoso enfoque en la educación y la concienciación, y garantizamos la accesibilidad y la adaptabilidad, podemos empoderar colectivamente a las personas, acortar el estigma y promover el bienestar mental interiormente de la comunidad chino-estadounidense.
Elaine Peng (primera fila, tercera desde la derecha) con una clase de MHFA para jóvenes de comunidades de acento china.
De cara al futuro, Elaine retraso seguir brindando acercamiento a la educación sobre vigor mental en las comunidades chinas. Anima a las personas que están pasando por dificultades, así como a los defensores de la vigor mental, a unirse a redes de apoyo y colaborar para ampliar su impacto.
Los primeros auxilios en vigor mental pueden apañarse cursos disponibles en su idioma preferido a través de Primeros auxilios en vigor mental: utensilio para encontrar un cursoEsta utensilio incluso se puede utilizar para apañarse y conectarse con instructores de MHFA certificados en cursos específicos de la comunidad que sean de interés. Si no hay nulo acondicionado, los socorristas pueden considerar Cómo convertirse en instructor de MHFA para liderar el camino y sufrir cursos a su comunidad.