Posteriormente de completar un desafío, como nuestro desafío Spring Slim Down;) puede ser posible perder el impulso y retornar a los viejos hábitos. Pero no se preocupe, hay muchas maneras de mantenerse motivado y persistir el impulso para que pueda seguir llegando a los objetivos por los que ha trabajado tan duro.
1. Mantenga los entrenamientos de la aplicación Move
Nuestra aplicación Move es una gran utensilio para ayudarlo a continuar haciendo prueba incluso luego de que termine el desafío. Tendrá un horario completo de entrenamiento + todos los videos en la biblioteca de videos para nominar, ¡por lo que nunca se aburrirá con un entrenamiento!
2. Manténgase conectado con su especie de responsabilidad
Consultar con su especie de responsabilidad puede ayudarlo a mantenerse en el camino y motivado. ¡Comparta su progreso, desafíos y éxitos con su especie para mantenerse responsables incluso luego de que termine el desafío!
3. Pegue a un plan de nutriente saludable
Sus entrenamientos serán mucho más efectivos cuando se combinen con un plan de nutriente saludable, así que asegúrese de no caer y retornar a los hábitos de comida chatarra. ¡Siempre hay mejores y deliciosos intercambios que son fáciles de hacer!
4. Prepárate para el próximo desafío
Mantente emocionado y motivado porque nuestros próximos desafíos se presentarán pronto;)
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¡Prepárate para establecer nuevas metas, susurrar con tus amigos y prepárate para empujarte en tu delirio de vitalidad y estado físico!
Siguiendo estos consejos, puede persistir el impulso luego de un desafío y continuar con su delirio de acondicionamiento físico con confianza. Recuerde, el progreso es un delirio, no un destino. ¡Sigue avanzando y mantente motivado!