No sólo me froto la cara con comedón, sino que por otra parte me lavo los dientes y por otra parte lo bebo. ¿Suena perturbado? ¡Estoy hablando de arcilla bentonita!
La arcilla bentonita se deriva de la ceniza volcánica y se utiliza a menudo para desintoxicar el cuerpo. La masa la descubrió por primera vez en Montmorillon, Francia, por lo que por otra parte se la fogosidad arcilla montmorillonita. La bentonita se usa tópicamente para aliviar problemas de la piel como la dermatitis y la hiedra venenosa. Sin incautación, su capacidad para fijar toxinas por otra parte lo convierte en un remedio ideal para la precisión y el bienestar caudillo.
¿Para qué se utiliza una desintoxicación de bentonita?
Me encanta la bentonita en baños detox, pero a veces por otra parte la tomo internamente. Ya sea que se use interna o externamente, la arcilla de bentonita cálcica es un remedio natural fundamental para la desintoxicación. Pero, ¿puede positivamente la arcilla desintoxicar el cuerpo? Sí, a través de un proceso llamado adsorción, donde atrae toxinas e impurezas como un imán.
Las investigaciones muestran algunos beneficios de la arcilla bentonita para la desintoxicación:
- Toxicidad ambiental: La arcilla bentonita puede ayudar al cuerpo a eliminar toxinas ambientales como las sustancias químicas que absorbemos del ventilación, el agua y los alimentos. Hoy en día, los pesticidas y herbicidas están por todas partes. La bentonita puede unirse a muchos de ellos, incluido el paraquat, uno de los herbicidas más tóxicos.
- Toxicidad de los metales: Los baños desintoxicantes con bentonita pueden ayudar a eliminar los metales pesados a través de la piel. Las investigaciones muestran que podría ayudar a eliminar el plomo y el cadmio del suelo. Sin incautación, tomar bentonita de calidad alimentaria internamente podría ser aún más útil.
- Toxicidad del moho: La bentonita por otra parte puede unirse a ciertas toxinas del moho, como las aflatoxinas y las ocratoxinas. Estas toxinas son producidas por moho que crece en edificios dañados por el agua y en alimentos como los cereales. Tanto los baños desintoxicantes como la ingesta de bentonita pueden ayudar con la toxicidad del moho.
- Infecciones bacterianas: La arcilla bentonita por otra parte tiene propiedades antibacterianas, razón por la cual se usa en la pasta de dientes. En un caso, la arcilla de bentonita combinada con probióticos y pomada de semilla negra ayudó a eliminar una infección por C. difficile en una pupila de 2 primaveras.
Cómo utilizar arcilla de bentonita para desintoxicarse
Muchas personas prefieren comenzar de forma tópica cuando se negociación de utilizar arcilla bentonita para desintoxicarse. Aquí se explica cómo usarlo.
tópicamente
La arcilla de bentonita puede absorber toxinas e impurezas cuando se usa tópicamente en un baño o en el cuidado de la piel. Puedes utilizarlo como mascarilla de arcilla, baño detox o incluso detox capilar.
Una forma es disfrutar regularmente de un baño desintoxicante para los pies con arcilla bentonita y sal de Epsom. Es una excelente forma de brindarte una experiencia de spa en tu propia casa. ¡Incluso puedes aplicar una mascarilla de arcilla mientras te remojas! Aquí tienes una mascarilla facial casera básica (de 3 ingredientes) que puedes probar. O, para el otoño, ¡hay una traducción con especias de calabaza!
Los aceites esenciales pueden ser una maravillosa añadido a una mascarilla de arcilla de bentonita como esta. El árbol del té y la lavándula forman una excelente combinación purificante. Pero positivamente puedes usar cualquiera de tus aceites esenciales favoritos para el cuidado de la piel. Se sabe que el geranio y el incienso nutren la piel. Dejar comportarse la mascarilla durante 15 a 20 minutos y enjuagar con agua tibia.
Para un baño de arcilla de bentonita, agregue de 1 a 2 tazas de arcilla de bentonita en polvo a una tina llena de agua tibia. El magnesio y otros minerales de la bentonita pueden proporcionar beneficios adicionales para la vigor. ¡Agrega aceites esenciales para mejorar el emoción “ahhh”!
Internamente
Entonces, ¿cuánta arcilla bentonita deberías tomar para desintoxicarte? Para uso interno, la recomendación caudillo es de 1/2 a 1 cucharadita en 8 a 16 onzas de agua al día. Algunos estudios han utilizado 3 gramos diarios sin problemas.
Comience con una cantidad pequeño (aproximadamente 1/2 cucharadita) para ver cómo reacciona su cuerpo. Puedes aumentarlo a 1 cucharadita si no notas ineficaz extraño. Mezcle correctamente la arcilla y déjela reposar durante unos minutos ayer de beberla para evitar que se formen grumos.
Bebelo a primera hora de la mañana o un par de horas seguidamente de las comidas. Sólo debes tomarlo con el estómago malogrado y, si es posible, alejado de otros suplementos y medicamentos. Asegúrese de mantenerse hidratado cuando tome bentonita internamente.
¿Cuánto tiempo se tarda?
El tiempo que tarda la arcilla bentonita en desintoxicar el cuerpo puede variar mucho de una persona a otra. Depende de cómo lo uses, qué tan tóxico seas y qué tipo de problemas de vigor estés enfrentando.
Para uso interno, algunas personas notan los posesiones a los pocos días. Es posible que tengan una mejor digestión o más energía seguidamente de una semana. Sin incautación, una desintoxicación completa puede tolerar meses, especialmente cuando se negociación de toxinas ambientales y metales pesados. Es entero usar bentonita diariamente durante algunas semanas y luego tomar un refrigerio. Eso le da tiempo al cuerpo para limpiarse y restaurarse.
Para uso tópico, como mascarillas de arcilla y baños desintoxicantes, los posesiones son asaz inmediatos. Noto que mi piel se siente rejuvenecida seguidamente de solo una mascarilla de arcilla o un baño. Aún así, usarlo regularmente a lo derrochador del tiempo probablemente le brindará los mayores beneficios.
¿Cuánto tiempo se puede utilizar de forma segura la arcilla bentonita para desintoxicarse?
Puede usar bentonita de forma segura para desintoxicarse en ciclos de corto plazo, pero la duración depende de cómo la use.
Para uso interno, generalmente puedes utilizarlo durante un período de 1 a 4 semanas. Esto permite que el cuerpo se limpie sin sobrecargar el sistema. Entonces es posible que desees tomar un refrigerio durante algunas semanas para evitar desequilibrios minerales o problemas digestivos.
Para uso forastero, como mascarillas, baños de pies, baños o incluso envolturas, puedes usarlo con más frecuencia, como de 1 a 3 veces por semana. No hay mucho peligro de usarlo en exceso de esa forma.
No recomiendo tomar arcilla bentonita de forma continua y prolongada. Pero ese es el caso para la mayoría de las cosas. Conveniente a que la arcilla absorbe/adsorbe otras sustancias, es posible que provoque deficiencias o que se adhiera a otros suplementos.
Posibles posesiones secundarios de la desintoxicación con arcilla bentonita
La arcilla bentonita no tiene muchas desventajas, especialmente cuando se usa ocasionalmente, como para desintoxicarse. El sistema digestivo es el sistema del cuerpo con decano probabilidad de causar síntomas.
- Constipación: Conveniente a que la arcilla de bentonita puede absorber agua en el tracto digestivo, puede provocar constipación. La posibilidad es aumentar tu hidratación.
- Otro Problemas digestivos: Algunas personas pueden tener gases e hinchazón por tomar bentonita, pero no es entero. Las personas con síndrome del intestino irritable (SII) incluso han notado beneficios positivos al tomarlo.
- Deficiencias de nutrientes: En algunas personas, la ingesta prolongada de bentonita podría provocar determinadas deficiencias de nutrientes. Sin incautación, según una investigación, tomar hasta 3 gramos diarios no redujo la filtración de nutrientes.
La arcilla bentonita de mala calidad puede contener plomo, arsénico y mercurio. Por lo tanto, asegúrese de comprar de una marca reconocida.
¿Quién puede hacer una desintoxicación con arcilla de bentonita (¿quién debería evitarla?)
La FDA ha clasificado la arcilla bentonita como “generalmente reconocida como segura” (GRAS) para la mayoría de las personas. Sin incautación, correcto a que la arcilla puede interferir con la filtración, quienes toman medicamentos deben consultar primero a un profesional de la vigor. Como pequeño se debe tomar varias horas alejado de medicamentos y suplementos.
Las mujeres embarazadas y en periodo de lactación deben consultar a un médico ayer de considerar cualquier tipo de desintoxicación. Puede ser una mejor idea esperar hasta que el bebé haya destetado ayer de estimular las vías de desintoxicación. Sin incautación, a diferencia de otras desintoxicaciones que permiten que el cuerpo libere toxinas libres en el cuerpo, la bentonita absorbe y retiene las toxinas en una matriz. De esta forma se pueden eliminar sin que potencialmente tengan un emoción placa en otros sistemas del cuerpo.
Los niños generalmente pueden tomarlo a una cuarta parte de la dosis de un adulto.
Conclusión
La bentonita es una arcilla curativa que a menudo se pasa por suspensión como remedio casero. Si correctamente es un excelente remedio para la dermatitis del pañal y el eczema, la arcilla bentonita tiene muchos usos. Es una excelente añadido a un régimen de desintoxicación, tanto interna como externamente. La bentonita es un ingrediente versátil que me gusta tener a mano en el dispensario de mi casa e incluso en el mostrador de mi cocina.
Esta marca de arcilla bentonita es buena tanto para uso interno como forastero.
¿Utilizas arcilla bentonita para desintoxicarte? ¿Cómo lo usas? ¡Compártelo con nosotros a continuación!