Cazuela vegana de judías verdes preparada con anticipación

¡Cazuela vegana de judías verdes preparada con delantera! Si aceptablemente el pavo tiende a tolerar toda la atención, soy un ENORME admirador de una buena cazuela de judías verdes. Son simples pero sabrosos y se encuentran entre los muchos platos saludables que puedes preparar para cualquier comida o reunión. A veces, en Influencia de Gracias, es una verdura poco popular entre las deliciosas opciones para comprar, y se siente aceptablemente engullir una verdura. 😉 Adicionalmente, es muy practicable incluir aún más verduras en esta prescripción (es excelente con champiñones y espinacas agregados) y esta regimiento sin lácteos no usa NINGUNO de los productos enlatados. Por otra parte puedes preparar esta prescripción con anticipación, lo que la hace muy conveniente para las noches ocupadas entre semana y ocasiones especiales.

¿Estás emocionado por el día del pavo? ¡No puedo esperar! ¡Me encantaría entender qué estás cocinando este año! Hoy me complace compartirles una cazuela vegana de judías verdes que puedes preparar ayer del gran día. ¡Asegúrese de consultar la parte inferior de esta publicación para conocer más de nuestras recetas favoritas de Influencia de Gracias!

Cazuela vegana de judías verdes preparada con delantera

Esta cazuela vegana de judías verdes preparada se puede preparar en menos de 20 minutos y hornearse el día de su evento o reunión. Todo lo que tienes que hacer es atenuar algunos champiñones y ajo, hacer un roux sencillo y pegar el resto de los ingredientes. Como no vegano al que le encantan las recetas veganas, esta es un éxito. ¡Es súper simple y delicioso! Fija esto para tu próxima fiesta de Influencia de Gracias.

Ingredientes

– 8 onzas de champiñones rebanados

– 4 dientes de ajo, picados

– sal y pimienta al placer

– 1/4 taza de harina para todo uso y 1/2 taza de caldo de verduras

– 2 latas (14.5oz) de judías verdes. Por otra parte puedes utilizar judías verdes frescas si lo deseas. Simplemente córtelo, hierva durante 5 minutos y escalde en agua fría.

– 1/2 taza de crema de coco (si no quieres que tenga un somero sabor a coco, usa 2 cucharadas de pinrel crema Kite Hill y 1/3 taza de cuajada de almendras u otra cuajada vegetal). Estamos haciendo nuestra propia interpretación vegana de crema de champiñones.

– Cebollas crujientes saladas (asegúrate de que sean veganas y/o sin gluten si es necesario)

Instrucciones

Paso 1

Comienza salteando los champiñones y el ajo en un poco de pomada de oliva a fuego medio, hasta que estén tiernos, unos 5 minutos. Sazone aceptablemente con sal y pimienta.

Paso 2

Agrega la harina y el caldo de verduras y bate hasta que quede suave. Retire del fuego y agregue la crema de coco (o Kite Hill y la cuajada de almendras) y revuelva aceptablemente hasta que quede suave.

Paso 3

Agrega las judías verdes y 1/3 de taza de cebollas crujientes. Transfiera la mezcla a una cazo o fuente para horno. Cubra y guarde en el refrigerador hasta que esté dinámico para hornear.

Paso 4

Cuando esté dinámico para hornear el plato, precaliente el horno a 350. Cubra la mezcla con 1/3 – 1/2 taza más de cebollas crujientes (todavía puede usar pan rallado) y hornee cubierto con papel de aluminio durante 30 minutos, hasta que burbujee. . Cubra con cebollas extra crujientes si lo desea ayer de servir. Tendemos a volvernos un poco locos con estas cosas. ¡Son tan buenos!

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Qué engullir con cazuela de judías verdes

Los siguientes alimentos son excelentes para servir con una cazuela de judías verdes:

• pavo asado
• Puré de papas
• Aliño/relleno
• Pollo a la plancha o asado
• Filete o asado
• Pescados y mariscos

Cuéntenme amigos: ¿qué cocinan esta semana? ¿Qué regimiento es tu favorita?

xoxo

gina

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