Si te apetece un pastel de pinrel con calabaza y no tienes ganas de enhornar, prueba este trillado de requesón y pastel de pinrel con calabaza.
Esta liviana prescripción tiene dos ingredientes principales: requesón y calabaza. Conocemos y amamos la fuente inacabable de proteínas que es el requesón. La calabaza envasada tiene un suspensión contenido de vitaminas, potasio y fibra (1). Así que este postre está tan empachado de comestibles como de sabor.
Solo asegúrese de no entremezclar calabaza envasada con relleno de pastel de calabaza. El relleno de pastel de calabaza, que asimismo se vende en latas con epíteto de color naranja, está cargado de azúcar agregada. La calabaza envasada es sencillamente puré de calabaza.
Este postre simple es idóneo para noches de películas horripilantes que requieren poco esmero o en cualquier instante que desees un postre que no sea demasiado dulce. Licúa hasta el momento en que quede suave y mantecoso, añade los aderezos de tus sueños. Nos agrada una pizca extra de condimentas de calabaza, nueces pecanas torradas o tal vez un tanto de crema seguimiento. Sagaz: tienes el pastel de pinrel de otoño terminante, primoroso solamente con principios que seguramente ya tengas en tu despensa.
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Tralla de requesón y tarta de pinrel con calabaza
Sirve 1
Ingredientes:
- ½ taza de requesón bajo en lubrificante
- ½ taza de calabaza enlatada
- ½ cucharadita de condimenta de calabaza
- ½ cucharadita de endulzante Stevia
Instrucciones:
- Combine todos y cada uno de los ingredientes en un procesador de comestibles.
- Licúa hasta alcanzar la consistencia deseada.
- Vierte la mezcla en un bol, taza o búcaro.
- ¡Cubra con sus ingredientes preferidos y disfrute!
Información nutricional estimada
Por porción: Calorías: ciento treinta y cinco, Mugre total: cinco con cinco g, Mugre saturada: tres g, Colesterol: diez mg, Sodio: trescientos cincuenta y cinco mg, Proteínas: catorce g, Carbohidratos: dieciseis g, Fibra dietética: tres g
La publicación Tralla de requesón y tarta de calabaza: un tradicional de otoño, reinventado apareció por vez primera en el weblog MyFitnessPal.