16 parques y lugares del condado de King para mejorar su lozanía este verano – PUBLIC HEALTH INSIDER

En gachupin

Los parques del condado de King son más que hermosos espacios verdes: son puertas de entrada a una mejor lozanía y bienestar. Ya sea que esté buscando mejorar su estado físico, compendiar el estrés o conectarse con su comunidad, nuestros parques y senderos ofrecen muchos beneficios que esperan ser descubiertos. Con la asombrosa cantidad de 205 parques y unas impresionantes 175 millas de senderos, el condado de King ofrece muchas oportunidades para ponerse en movimiento. Encuentre parques cerca de usted en ParkFinder y, para senderos, visite TrailFinder.

3 formas en que los parques mejoran tu lozanía

  1. Vigor física:Realizar actividades al elegancia independiente como senderismo, ciclismo y caminatas te ayuda a mantenerte activo y en forma. El elegancia fresco y el entorno natural hacen que el control parezca menos una tarea y más una aventura.
  2. Vigor mental: Acontecer tiempo al elegancia independiente puede compendiar la presión arterial y la ansiedad. El entorno sereno de King County Parks ofrece un escape consumado del ajetreo y el bullicio de la vida diaria, lo que le permite relajarse y recargar energías. Ya sea una caminata tranquila yuxtapuesto al lagunajo o un momento de paz bajo un árbol, el impresión calmante de la naturaleza es innegable.
  3. Conexiones sociales: Los parques además son lugares fantásticos para conocer masa nueva y blindar los lazos comunitarios. Las actividades grupales, las interacciones espontáneas y los eventos comunitarios fomentan un sentido de pertenencia y conexión. Desde conciertos gratuitos al elegancia independiente hasta clases de ejercitación, los parques del condado de King son centros vibrantes de actividad social.

Lugares y actividades favoritos del personal de Vigor Pública

¡Pruebe una de nuestras recomendaciones entre los muchos parques locales increíbles en el condado de King este verano!

Senderismo

  • Planifique su aventura de senderismo con Trailhead Direct. Este servicio estacional funciona los fines de semana y días festivos designados y examen aliviar la congestión vehicular, compendiar los riesgos de seguridad y ampliar el camino a los destinos de senderismo a lo abundante de la I-90. Rutas: Mount Si, Mount Teneriffe, Issaquah Alps y Little Si. ¡Los niños menores de 18 abriles pueden recorrer arbitrario!
  • Poo Poo Point, Tiger Mountain, Issaquah, es un destino popular que ofrece una caminata moderadamente desafiante con un desnivel de aproximadamente 1700 pies en un alucinación de ida y envés de 7,2 millas.
  • Mirror Lake, Snoqualmie Pass, es un lagunajo escarpado sereno, lo que lo convierte en un excelente destino sabido.
  • Gold Creek Pond, además en Snoqualmie Pass, es un sendero circular pavimentado y accesible para discapacitados que es consumado para familias, niños pequeños, cochecitos o sillas de ruedas.

Parques del ciudadela

  • Fisher Creek en Snoqualmie ofrece comodidades para toda la tribu, como áreas de juegos y canchas de baloncesto.
  • Coulon Beach, Renton, cuenta con áreas para nadar y lugares para hacer picnic yuxtapuesto al lagunajo.
  • Splash Parks, Redmond, ofrece divertidas áreas de juegos acuáticos para niños.
  • Dumas Bay Centre, Federal Way, es un refugio pintoresco con jardines y vistas a Puget Sound.
  • El parque Green Lake en Seattle tiene un sendero circular popular y opciones para pasear en brinco.
  • Golden Gardens Park, Seattle, ofrece playas y senderos para caminatas.

Ciclismo y búsqueda de tesoros en la playa

  • Burke Gilman Trail, que va desde Seattle hasta Kenmore, es un popular sendero multiusos de 27 millas que sigue un corredor ferroviario histórico utilizado por caminantes, corredores, ciclistas y patinadores.
  • Las playas durante la marea disminución en el condado de King son lugares maravillosos para conectarse con la naturaleza.

Casa recoleta de bayas

Muchos parques del condado de King tienen arbustos de moras, cuyas bayas suelen cavilar a fines de julio y agosto, lo que brinda oportunidades para hacer caminatas y cosechar frutos. Algunos buenos lugares para cosechar bayas incluyen:

Bailando en el parque

  • Kirkland Armada Park ofrece conciertos nocturnos de verano todos los jueves, y además puedes participar en varias clases de fitness gratuitas, como yoga y danza.
  • El Andén 62 de Seattle alberga la serie de conciertos “Pier Sounds” y ofrece clases de fitness como yoga, burla y capoeira, todo ello con el pintoresco paisaje costero como telón de fondo.

Entonces, ¿por qué esperar? Diríjase hoy mismo a un parque del condado de King o a cualquiera de las sugerencias del personal de Vigor Pública y descubra los beneficios ocultos para la lozanía que le esperan. Este verano, disfrute de la belleza de la naturaleza, manténgase activo y conéctese con su comunidad. ¡Su mente, cuerpo y alma se lo agradecerán!


Publicado originalmente el 15 de julio de 2024