Corazón humano con esquema de ecg. ilustración 3d
Desde la fuente de la mocedad, la perdurabilidad ha sido una gran búsqueda para la humanidad. Queremos entrar allí, pero históricamente no sabemos muy proporcionadamente cómo.
Ingresa el Dr. John Day, cardiólogo y corredor de maratón, que quería conocer los secretos para mantenerse saludable a desprendido plazo y proceder más tiempo. (Igualmente escribió un vademécum sobre la perdurabilidad aquí).
En una nuevo charla TED que produje, empezó explicando lo que está pasando con los estadounidenses.
“La esperanza de vida promedio (de un estadounidense) es de 79 primaveras, sin secuestro, el estadounidense promedio tiene una discapacidad de 69 primaveras”, dijo. “Eso significa que pasan los últimos diez primaveras de su vida yendo de médico en médico y prescribiéndoles medicamentos. Lo triste es que los estudios sugieren que la mayoría de nosotros podemos proceder hasta los 90 primaveras con buena vigor. Simplemente no arruines las cosas. Y así, en esencia, dejamos 21 buenos primaveras de vida sobre la mesa”.
Ahora, como señala Day, palabra chino y viaja a China para murmurar sobre temas como la fibrilación auricular.
Entonces, en uno de esos viajes, dijo, visitó un extensión llamado “lugar de la perdurabilidad” a unas 50 millas de la frontera con Vietnam.
“(Es) un extensión en China con el porcentaje más parada de veterinarios del mundo, un ámbito que está aislada del resto de China y del resto del mundo, hasta hace poco”, explicó, “un extensión donde viven notablemente vidas largas y saludables”.
El Pueblo, Revelado
¿Qué encontró?
Puedes ver a Day describiendo el delirio matinal del centenario:
“Están caminando desde su casa hasta el ámbito de tierra que cultivarían”, dice. “Estos eran agricultores manuales. Eran pobres. No contaban con el uso de maquinaria ni animales que les ayudaran en la agricultura. Y aquí verás a esta mujer. No puede pesar más de 100 libras, pero aun así lleva una (canasta) de casi 70 libras que llevará hacia lo alto y debajo de la rampa de la montaña, y varias millas en dirección a y desde su extensión donde vive”.
La mujer de 98 primaveras filmada, dijo, más tarde sería una de las centenarias en un estudio del pueblo. Durante el esquema de investigación, añadió, los equipos no encontraron casos de corazón, enfermedades, cáncer o demencia.
Parte de la diferencia en los resultados, explicó Day, tiene que ver con la dieta recinto: la familia come sólo lo que cultiva. Igualmente utilizan baños en cuclillas, lo que requiere cierta destreza y tiende a mantenerlos ágiles.
Por otra parte, señaló, los sujetos de la investigación tenían buenas conexiones sociales que les permitieron evitar la depresión, la soledad y la ansiedad relacionadas con sentirse como una carga o estar aislados de sus seres queridos.
Y de nuevo, estaba el menú.
“Comían una dieta natural”, dijo. “Comieron lo que sacaron de la tierra”.
La esencia, dijo, es que los genes de los centenarios no son tan diferentes de los de los demás. Lo que pasa es que sus diferentes estilos de vida no permiten que los marcadores de la enfermedad se expresen de la misma modo.
Mencionó cómo los sujetos de los ensayos estadounidenses que aceptaron algunos de estos cambios pudieron obtener resultados positivos.
La comida para sobrellevar
Ahora proporcionadamente, aquí está el problema con este tipo de investigación: si la IA y los macrodatos nos dicen que podemos hacer estas siete cosas, digamos, para obtener una veterano perdurabilidad, ¿la familia decidirá que vale la pena? Probablemente no caminaremos 6 millas hasta el trabajo todas las mañanas, con pesadas cestas a la espalda. Probablemente no nos limitaremos a una dieta vegetariana que todavía sea recinto y orgánica y que, al final, se colchoneta nada más en arroz y verduras que cultivamos nosotros mismos.
Entonces, es una especie de escalera móvil: ¿tal vez podamos inclinarse ese extensión particular en el espectro, donde la comodidad y la conveniencia se equilibran con la perdurabilidad…?
Y podemos obtener algunos de los resultados de calidad, sin martirizar la calidad de nuestro estilo de vida.
Pero en un sentido fundamental, parece ser una compensación, o al menos eso es lo que nos dice la investigación.
Otros están esperando que la inteligencia industrial y la tecnología reemplacen nuestras “bolsas de carne” humanas con una infraestructura que sea menos endeble a la descomposición. Esa es una historia completamente diferente en sí misma, y puedes adivinar “The Singularity” de Ray Kurzweil o algún otro tomo importante para asimilar más.
Pero lo que estamos viendo con la perdurabilidad es que puedes hacer algunas cosas de sentido popular para prolongar tu vida, y la IA puede ayudar. Hará recomendaciones, realizará un seguimiento de su progreso y le brindará los resultados probables. La pregunta es: ¿seguirás esas recomendaciones?