Este artículo tiene fines informativos nulo más y no sustituye el asesoramiento, diagnosis o tratamiento médico profesional. Comuníquese con un profesional médico calificado antiguamente de realizar cualquier actividad física o realizar cambios en su dieta, terapéutica o estilo de vida.
Barry Stein inicialmente ignoró sus síntomas en 1995, hasta que finalmente le diagnosticaron cáncer colorrectal en etapa cuatro. (Foto proporcionada por Stein)
El cáncer colorrectal sigue siendo un problema de sanidad importante en Canadá. En 2024, era el cuarto cáncer más comúnmente diagnosticado en el país y está aumentando considerablemente entre las personas jóvenes y de mediana vida menores de 50 primaveras.
Este tipo de cáncer crece más lentamente que otros cánceres. Puede permanecer en el colon o el imparcial durante meses o incluso primaveras. Si no se comercio, puede propagarse a otras partes del cuerpo, pero si se detecta a tiempo, el cáncer colorrectal a menudo puede curarse.
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Es por eso que Barry Stein, presidente y director músico de Colorrectal Cancer Canada, señala que el cáncer colorrectal se puede predisponer mediante elecciones de estilo de vida, conocimiento de los síntomas y detección temprana.
En 1995, mientras hacía malabarismos con las exigencias de su carrera jurídica, Stein comenzó a notar varios síntomas preocupantes. Entre ellos se encontraban raza en las heces, migrañas, dolor intestinal y inquina, que descartó como relacionados con el estrés.
“En ese momento yo cumplía 41 primaveras y ni siquiera tenía idea de qué era el cáncer”, recuerda Stein. “La clan no decía mucho esa palabra en 1995, y mucho menos cáncer colorrectal. Eran síntomas que aparecían y desaparecían, así que los ignoré”.
No fue hasta que finalmente se hizo un observación de raza oculta en heces y colonoscopias que llegó el diagnosis: cáncer colorrectal en etapa cuatro, que se había extendido al hígado y los pulmones.
Stein, presidente y director músico de Colorrectal Cancer Canada, comparte cinco cosas que debes y no debes hacer para ayudar a predisponer la enfermedad. (Foto proporcionada por Stein)
Aún así, Stein enfatiza que la sanidad de una persona no tiene por qué durar mucho tiempo a este punto. En una entrevista con Yahoo Canadácompartió cinco cosas que los canadienses deberían y no deberían hacer para ayudar a predisponer el cáncer colorrectal.
1. Siempre presta atención a los síntomas.
Los cambios inexplicables en los hábitos intestinales, la raza en las heces, el dolor intestinal persistente, la pérdida de peso inexplicable o la pesadumbre nunca deben ser síntomas que deba ignorar.
Estos signos asimismo podrían estar relacionados con otras afecciones gastrointestinales, como úlceras, enfermedad de Crohn o hemorroides, según el sitio web Colorrectal Cancer Canada. Eso significa que “el hecho de que tenga estos síntomas no significa que tenga cáncer de colon”, añade Stein.
“Pero son una razón para ser examinados”.
2. No te saltes las pruebas periódicas
Los exámenes de detección periódicos son importantes porque el cáncer colorrectal a menudo se desarrolla a partir de pólipos precancerosos o crecimientos en el colon o el imparcial. Detectar y extirpar estos pólipos a tiempo puede evitar que se vuelvan cancerosos.
Asesinato en las heces, dolor intestinal persistente y pérdida de peso inexplicable son algunos de los síntomas principales que nunca debes ignorar. (Foto vía Getty Images)
A partir de los 50 primaveras, debes someterte a pruebas de raza oculta en heces y colonoscopias de rutina. Aunque todo el mundo tiene derecho a hacerse pruebas de detección a partir de los 50 primaveras, la Asociación Canadiense contra el Cáncer afirma que “la tasa de décimo en pruebas de detección en todo el país todavía está por debajo del objetivo franquista del 60 por ciento”.
A pesar de esto, Colorrectal Cancer Canada destaca que las pautas de detección han escaso efectivamente las tasas de cáncer en personas mayores de 50 primaveras, lo que demuestra su potencial para cancelar vidas.
Sin sitio, hay un aumento de casos entre los adultos más jóvenes, particularmente aquellos con referencias familiares de cáncer colorrectal, señala Stein. A estas personas a menudo se les diagnostica en una etapa posterior porque no se les realizan pruebas de detección y es posible que los profesionales de la sanidad no sospechen que tienen cáncer a una vida temprana.
Si tiene menos de 50 primaveras y experimenta síntomas relacionados, o tiene referencias familiares de cáncer colorrectal o pólipos, es posible que deba comenzar a hacerse pruebas de detección temprano. “Hable con su médico sobre su plan de pruebas personal”, aconseja la estructura.
Si tiene menos de 50 primaveras y experimenta síntomas, o tiene referencias familiares de cáncer colorrectal, debe murmurar con su proveedor de atención médica. (Foto vía Getty Images)
3. Apoyar una dieta saludable
El software Alimentos que luchan contra el cáncer de Colorrectal Cancer Canada recomienda arrostrar una dieta rica en cereales integrales, frutas y verduras. Estos alimentos tienen un detención contenido de fibra, lo que ayuda a permanecer sano el sistema digestivo y puede sujetar el aventura de cáncer colorrectal.
Adicionalmente de estos alimentos, el software aconseja amurallar el consumo de carnes procesadas y carnes rojas, que se asocian con un anciano aventura de cáncer colorrectal. Asimismo recomienda sujetar la cantidad de bebida y bebidas azucaradas que bebe. Asimismo se deben minimizar los alimentos enormemente procesados.
Al realizar estos cambios en la dieta, se puede minimizar el aventura de desarrollar cáncer colorrectal, señala Stein.
4. Evita el sedentarismo
Incorpore examen regular a su rutina, ya que la inactividad física es un ejecutor de aventura importante para el cáncer colorrectal. Stein destaca: “Arrostrar un estilo de vida sedentario, es opinar, ser un asido a la televisión, es un ejecutor de aventura”.
No realizar suficiente actividad física es un ejecutor de aventura importante de cáncer colorrectal. (Foto vía Getty Images)
Mantenerse activo no sólo ayuda a permanecer un peso saludable sino que asimismo reduce el aventura de cáncer colorrectal. Según Colorrectal Cancer Canada, la actividad física regular puede sujetar el aventura al mejorar la función intestinal y sujetar la inflamación.
5. Infórmate sobre tu historia sencillo
Hable sobre sus referencias familiares de cáncer colorrectal con un proveedor de atención médica para comprender el aventura. Si tiene un sencillo de primer punto (como un padre, un hermano o un hijo) que ha tenido cáncer colorrectal, su aventura es anciano. Los factores genéticos y de estilo de vida compartidos contribuyen a este anciano aventura, según Colorrectal Cancer Canada.
Adicionalmente, los síndromes genéticos como el síndrome de Lynch (cáncer colorrectal hereditario sin poliposis) pueden elevar aún más el aventura. Las personas con síndrome de Lynch tienen más probabilidades de desarrollar cáncer colorrectal, a menudo a una vida más temprana. Otras afecciones hereditarias, como la poliposis adenomatosa sencillo (PAF), que causa numerosos pólipos en el colon y el imparcial, asimismo aumentan el aventura.
“La vida y los referencias familiares genéricos son factores de aventura que no se pueden controlar”, afirma Stein, y añade que el objetivo es centrarse en lo que se puede controlar, como tomar alimentos más saludables y hacer examen.
Avisar el cáncer colorrectal es mucho más factible que tratar la afección. (Foto vía Getty Images)
La prevención es “mucho más factible” que el tratamiento
La prevención suele ser más sencilla que el tratamiento, que puede resultar invasivo y desafiante. Como afirma Stein, “es mucho más factible predisponer poco (que tratarlo)”.
“Todo lo que tienes que hacer es conseguir un kit, hacer estiércol en el inodoro, enviarlo al laboratorio con un palito y descubrir si es positivo”, explica Stein.
Si resulta positivo, entonces deberá realizarse una colonoscopia para poder situar el pólipo.
“Si hay un pólipo, lo extirpan y el cáncer se detecta temprano. De lo contrario, pasas por lo que yo pasé, lo cual es congruo difícil, por opinar lo menos. Y en el peor de los casos, la clan muere”.
Al centrarse en la detección temprana y la prevención, se pueden detectar problemas potenciales temprano antiguamente de que se conviertan en cáncer, lo que en última instancia salva vidas y reduce la carga del tratamiento.
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