Uno de cada 10 jóvenes estadounidenses software “tiempo de preocupación”, según una nueva investigación. La averiguación de 2.000 estadounidenses de población en caudillo reveló que el 10% de los estadounidenses más jóvenes (Universal Z y los encuestados del Millennial) programan un tiempo específico en su día para preocuparse. Eso se compara con solo el 3% de los estadounidenses mayores (Gen X y Baby Boomers) encuestados. Realizado por Talker Research en nombre del colchón verde de aguacate antaño del Día de la Tierra en abril, la averiguación preguntó a los encuestados por qué programaron el “tiempo de preocupación”, o por qué considerarían hacerlo (38%), y revelaron una variedad de beneficios. Los encuestados dijeron que ayuda a estrechar el tiempo que pasan preocupándose y les permite controlar su ansiedad. Tener un tiempo establecido para preocuparse asimismo ayudaría con la salubridad mental, así como limitaría tanto el impacto del estrés en su vida como cuánto se preocupan por las cosas fuera de su control.
