Novak Djokovic en Wimbledon: el estilo de vida independiente detrás de un nuevo intento de récord

Novak Djokovic, siete veces campeón de Wimbledon, no está vacunado, bebe ‘agua piramidal’, tiene una dieta sin gluten muy específica y medita cuando no está en la cancha

Novak Djokovic tiene un enfoque único para mantenerse saludable(Marleen Fouchier/Agencia BSR/Getty Images)

Novak Djokovic está intentando hacer historia ganando su octavo título individual en Wimbledon, y su enfoque es muy diferente al de los demás jugadores.

Djokovic ha ganadería 98 títulos individuales desde que ganó su primer Grand Slam en 2008 y es el único tenista que ha ganadería cuatro Grand Slams en tres superficies diferentes. La fortuna serbia tiene 24 títulos de Grand Slam (más que cualquier otro componente) y sigue en forma, a pesar de suceder tenido que operarse de una deterioro de rodilla sufrida en el Despejado de Francia.




El tenista de 37 primaveras ha llegado a la tercera ronda de Wimbledon tras sus victorias sobre Vit Kopriva y Jacob Fearnley y, como siempre, es uno de los favoritos para alzarse con el título. Sus esfuerzos se ven impulsados ​​por su propio enfoque único de la dieta, la rehabilitación y los rituales, que cree que lo mantienen en la cima de su entretenimiento.

Se le conoce por ser muy cuidadoso y particular con lo que ingiere. Durante la pandemia de Covid-19, se manifestó abiertamente en contra de vacunarse, poco que luego causó una gran controversia y dificultades para esparcirse en los Abiertos de Estados Unidos y Australia.

El tomo de Djokovic de 2013, ‘Servir para aventajar: El plan de 14 días sin gluten para alcanzar la excelencia física y mental’, ofrece una visión profunda de cómo la fortuna aborda la comida y cómo es esencial tener una mentalidad positiva en torno a la comida.

Él escribe: “Creo que si comes con algún tipo de miedo, preocupación o enojo, el sabor de la comida y la energía que obtienes de ella no serán tan poderosos… Lo que das es lo que recibes”.

En 2010, mientras intentaba mejorar su mala forma, el tenista serbio decidió seguir una dieta sin gluten, que según él le ha ayudado enormemente. Le diagnosticaron intolerancia al gluten luego de que un médico le pusiera un trozo de pan en el estómago antaño de pedirle que estirara la mano. Djokovic creyó que su auxilio estaba más débil, lo que fue la pizca que colmó el vaso para que dejara de consumir gluten por completo.

Novak Djokovic tiene un estilo de vida muy diferente al de la mayoría de los tenistas(ANDREJ ISAKOVIC/AFP vía Getty Images)

Como escribió en su tomo: “Mi vida cambió porque comencé a tomar los alimentos adecuados para mi cuerpo, tal como él lo exigía. Tomo un desayuno perfectamente calibrado para mi cuerpo y para el día que tengo por delante: el mismo desayuno casi todos los días de mi vida”.