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Mayor riesgo de cáncer de colon en adultos jóvenes: causas y consejos de prevención | Salud

El cáncer de colon se refiere al crecimiento de células cancerosas en el colon o el recto, ubicado en el extremo inferior del tracto digestivo. Los síntomas comunes del cáncer de colon incluyen sangre en las heces, dolor abdominal, anemia, fatiga, malestar abdominal y pérdida de peso. Dependiendo de la etapa del cáncer y de cuánto se haya propagado, se sugieren opciones de tratamiento de cirugía, radiación y quimioterapia. Recientemente, ha habido una tendencia preocupante de cáncer de colon entre adultos jóvenes. Los factores de estilo de vida y los hábitos alimenticios contribuyen a ello. En una entrevista con HT Lifestyle, el Dr. Neeraj Dhingra, MBBS, MD, DNB (Especialista en cáncer), Consultor de Oncología Clínica y Radiológica, señaló las razones de esta tendencia.

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Recientemente se ha observado una tendencia preocupante en el cáncer de colon entre los adultos jóvenes.(iStock)

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Causas del aumento del cáncer de colon entre adultos jóvenes:

Cambios demográficos:

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Las tasas de cáncer de colon están aumentando entre los adultos jóvenes debido a factores cambiantes del estilo de vida, incluidos los hábitos sedentarios y las malas opciones alimentarias ricas en alimentos procesados ​​y bajas en fibra.

Predisposición genética:

Algunas personas pueden tener antecedentes familiares de cáncer colorrectal o síndromes genéticos como el síndrome de Lynch, lo que aumenta aún más su susceptibilidad a una edad más temprana.

Diagnóstico tardío:

Los síntomas en adultos más jóvenes pueden pasarse por alto o atribuirse a afecciones menos graves, lo que retrasa el diagnóstico hasta que el cáncer alcanza etapas avanzadas.

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Consejos de prevención para mantenerse a salvo del cáncer de colon:

Dieta saludable:

Debemos enfatizar una dieta rica en fibra, frutas, verduras y cereales integrales, limitando al mismo tiempo las carnes rojas y procesadas.

Ejercicio regular:

Deberíamos intentar realizar al menos 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada por semana para reducir el riesgo de cáncer de colon.

Poner en pantalla:

En caso de antecedentes familiares de cáncer o síntomas preocupantes, se debe consultar a un médico especialista lo antes posible para que le haga una evaluación y le asesore.

Evite fumar y beber alcohol en exceso:

Ambos están relacionados con un mayor riesgo de cáncer, incluido el cáncer colorrectal.

Mantener un peso saludable:

La obesidad es un factor de riesgo para muchos tipos de cáncer, incluido el cáncer colorrectal. Es importante mantener un peso saludable.

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Concientización y educación:

Promover la concienciación entre los adultos jóvenes sobre los signos y síntomas del cáncer colorrectal, fomentando conductas proactivas de búsqueda de salud y controles regulares para una detección temprana.

Modificaciones del estilo de vida:

Alentar a las personas a adoptar un estilo de vida equilibrado que incluya técnicas de manejo del estrés y un sueño adecuado, lo que contribuye a la salud general y puede reducir los riesgos de cáncer.

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