Gabby Thomas es una de las atletas más rápidas de los Juegos Olímpicos de París 2024 y del mundo. La corredora estadounidense ganó una medalla de oro en la final de la carrera femenina de 200 metros el martes 6 de agosto.
“Te preparas para este momento y entrenas muy duro para este momento, pero cuando llega, es indescriptible”, dijo Thomas luego de su vencimiento decisiva. Le tomó solo 21,83 segundos cubrir la distancia y terminar en primer lado.
Ella dice que pasar es su “lado acertado”.
“Me siento tan acertado corriendo cuando veo la camino de meta a la sagacidad, tengo ese impulso de enterarse que puedo venir allí, estirar las piernas y seguir”, dijo Thomas a NBC luego de registrar el tiempo más rápido en las semifinales de 200 metros el 5 de agosto.
La atleta de 27 abriles compitió previamente en los Juegos Olímpicos de Tokio, ganando una medalla de bronce en los 200 metros femeninos y una plata en el jubilación 4×100 metros mujeril.
Thomas incluso impresiona fuera de la pista. Tiene una carrera en neurobiología de la Universidad de Harvard y una ingenio en sanidad pública del Centro de Ciencias de la Salubridad de la Universidad de Texas.
Luego de entrenar de tres a seis horas diarias, Thomas trabaja como voluntaria en una clínica en Austin, Texas, para personas que no tienen seguro médico. Dirige un software de hipertensión allí y le dijo a NBC News que su sueño es dirigir un hospital o una estructura sin fines de ganancia para ampliar el entrada a la atención médica.
Esto es lo que debe enterarse sobre la suerte del atletismo y su sanidad:
Ella se calma antiguamente de pasar:
Mientras que otros corredores recurren a música de detención ritmo para obtener un impulso de energía antiguamente de competir, Thomas no audición en incondicional su “tira de reproducción estimulante” antiguamente de su carrera.
“Quiero estar tan zen, quiero estar tan relajada y quiero preservar mi energía”, le dijo a Savannah Sellers de NBC.
“Y luego, en esa fracción de segundo, cuando suena el disparo, es cuando quiero percibir esa energía que me llena de energía”.
Para evitar distraerse con sus competidores o la multitud, elige un punto en la pista y se concentra en pasar alrededor de él. “Tienes que estar concentrada cuando estás en ese momento”, dice.
A ella le encanta la adrenalina de pasar.
Se considera que Thomas se inició en este deporte tarde. Al principio jugaba al sóftbol y al fútbol cuando era adolescente y corría en la escuela secundaria, pero no fue hasta que llegó a Harvard que comenzó a convertirse en una atleta destacada en atletismo.
“Es muy sencillo enamorarse de pasar”, dijo Thomas a USA Today. “A veces puede ser doloroso, pero es un deporte hermoso. Te fijas metas y las persigues en su forma más pura, y cuando las alcanzas, es una sensación muy adictiva”.
Ella prioriza el sueño
“A medida que maduras como deportista, te das cuenta de lo importante que es el sueño”, dijo Thomas al Washington Post. “No solo para ser un deportista de élite, sino simplemente para ser un ser humano cómodo”.
Ahora duerme al menos ocho horas cada sombra.
Yacer lo suficiente es importante para un rendimiento deportivo mayor, señaló el Comité Desconsiderado Internacional en una afirmación de 2019 sobre la sanidad mental de los atletas de élite.
Todos los adultos sanos, ya sea que compitan en los Juegos Olímpicos o no, necesitan echarse al menos siete horas por sombra para tener una sanidad óptima, aconseja la Institución Estadounidense de Medicina del Sueño.
Ella cuida su sanidad mental
El atleta se toma tiempo para recuperarse y descansar, y sigue sus pasiones por otra parte de pasar.
“La forma en que logré el éxito en el atletismo fue básicamente corriendo en pista a tiempo parcial, y creo que para mí, eso es muy importante para mi sanidad mental”, dijo Thomas a Kate Snow de NBC. “Simplemente tener otras cosas en mi vida que me ayuden a cumplir mis objetivos y me hagan percibir realizada”.
Eso incluye trabajar voluntariamente en la clínica de Austin, donde le gusta enterarse que está haciendo una diferencia en la vida de las personas.
Thomas incluso pasa tiempo con su perro, un pug llamado Rico. La deportista dice que recibe mucho apoyo emocional de su peludo compañero.
“Cuando las cosas no van demasiado perfectamente, es sencillo percibir que soy un fracaso. En lado de quedarme ahí, conseguí un amigo. Adoptar a Rico es lo mejor que he hecho en mi vida”, dijo Thomas a Women's Running.
A ella le gusta el prueba de bajo impacto.
La velocista hace espacio para el pilates en su rutina, y se adapta a la forma en que su cuerpo se sacude durante el intenso entrenamiento del core. Lo describe como “muy duro”, pero incluso relajante.
“Pilates te hace percibir humilde”, dijo Thomas a Women's Health. “Como atleta olímpica en esa sala, al no poder hacer muchos de los ejercicios que hacen ellos, te das cuenta de cuántos músculos pequeños no activas todos los días”.
El pilates se puede practicar sobre una colchoneta o en un reformador. Cuando Craig Melvin de TODAY probó la lectura reformadora, la calificó como “quizás el prueba más intenso” que había hecho nunca.
Cumbre de Gabby Thomas
La velocista mide 1,77 metros de detención, según su perfil orgulloso oficial.
¿Cuántos hermanos tiene Gabby Thomas?
Tiene un hermano exacto, Andrew, y tres hermanos menores: Desi, Tyler y Kim, según su perfil orgulloso.
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Este artículo fue publicado originalmente en TODAY.com