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Lizzo dijo que es una “ex vegana” y que la proteína animal la ha ayudado a perder peso.
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Su preparador compartió con Business Insider el régimen de entrenamiento que la está ayudando a desarrollar fuerza.
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Corey Calliet dijo que nunca consideró usar medicamentos para descabalgar de peso.
Lizzo compartió que ella es una “ex vegana” que come proteína animal, y fue sincera sobre su fresco pérdida de peso. Su preparador personal le dijo a Business Insider que nunca consideró usar medicamentos para descabalgar de peso.
En una publicación de Instagram en septiembre, Lizzo sugirió que se sentía halagada de que la masa sospechara que estaba tomando medicamentos para descabalgar de peso.
“Cuando finalmente recibes las acusaciones de Ozempic luego de cinco meses de entrenamiento con mancuerna y compromiso de calorías”, escribió en un video de ella misma sincronizando sus labios con un audio que decía: “Es como una galardón”.
Su preparador personal, Corey Calliet, le dijo a BI el 3 de octubre que Lizzo ya no era vegana y aspira a tolerar una dieta ingreso en proteínas con un compromiso de calorías. Añadió que ella ha estado trabajando duro en el campo cinco días a la semana desde mayo y nunca ha llegado tarde ni ha faltado a una sesión.
El jueves, Lizzo explicó su audacia de cambiar su dieta en un video titulado “LO QUE COMO EN UN DÍA como ex vegana”.
“Seguidamente de pruebas e investigaciones, descubrí que las proteínas animales me ayudaron a tener más energía, perder peso y ayudarme con mi confusión mental”, dijo Lizzo. “Esta es la dieta que me ayudó a alcanzar mis objetivos y me ayudó a sentirme proporcionadamente con mi cuerpo”.
Cuando se le preguntó si había pensado en usar un medicamento para descabalgar de peso, como Wegovy (encima conocido como Ozempic), Calliet dijo: “Nunca quiso hacerlo, ni una sola vez. Ozempic no recibe este crédito. Ella positivamente está trabajando. ganándose ese cuerpo que ella quiere.”
Los representantes de Lizzo declinaron hacer comentarios cuando BI los contactó.
A medida que los medicamentos para descabalgar de peso han reses popularidad, encima lo ha hecho la especulación sobre qué celebridades los han usado.
Si proporcionadamente el estigma en torno a las intervenciones para perder peso está disminuyendo, con la ayuda de celebridades de parada perfil como Oprah Winfrey que comparten sus experiencias, muchas personas todavía consideran que los medicamentos son “una trampa”, una postura que los expertos en sanidad temen que pueda impedir que los pacientes obtengan la ayuda que necesitan.
Lizzo ya estaba en forma pero quería fortalecerse
Aunque la cantante ha perdido peso, perder michelín no era su objetivo principal, dijo Calliet.
“Ella morapio a mí porque está tratando de fortalecerse y mucha masa no se da cuenta de la importancia de la fuerza, especialmente a medida que envejecemos”, dijo Calliet. “Cuanto más músculo desarrolles, más michelín quemes y más persistencia tendrás”.
Calliet dijo que Lizzo principalmente hace entrenamiento estilo circuito de ingreso intensidad, enfatizando la fuerza en división del cardio porque ya tenía un parada nivel de aptitud cardiovascular.
“Lizzo es actor y animadora, así que sé que puede moverse”, dijo Calliet. “Así que fue más entrenamiento con mancuerna que sólo entrenamiento cardiovascular”.
Lizzo no había hecho mucho entrenamiento de fuerza ayer de trabajar con Calliet, dijo, por lo que se concentraron en la forma y los movimientos adecuados con sobrecarga progresiva, donde los pesos y las repeticiones aumentaban gradualmente.
“No te recompensan con menos peso cuando te vuelves más cachas; te recompensan con más peso”, dijo Calliet.
Equilibrando la persistencia con la estética
Calliet dijo que entrena a sus clientes, entre los que se incluyen Michael B. Jordan y John Boyega, teniendo en cuenta la sanidad y la persistencia, pero que eso conlleva un cambio estético.
“A medida que la michelín se ignición, el músculo se desarrolla”, dijo Calliet.
Calliet dijo que sus clientes nunca hacen el mismo control dos veces para que el entrenamiento siga siendo interesante para la mente y el cuerpo. Esto encima le permite adaptar los entrenamientos a cómo se sienten sus clientes, incluida Lizzo.
“Es posible que sienta dolor y dolor, así que sé que no puedo hacer demasiados ejercicios para las piernas. Puede que llegue muy emocionada, así que le digo: 'Está proporcionadamente, ¿sabes qué? Sumemos'”, dijo Calliet. “Nunca lo sé, pero principalmente divido las cosas en tres o cuatro circuitos, que consisten en trabajo cardiovascular y entrenamiento de fuerza”.
Lizzo se dedica a entrenar y está motivada por sus resultados, dijo Calliet.
“A ella le encanta hacer mucho control, y encima cuando empiezas a ver resultados y te sientes proporcionadamente, no solo los resultados de la romana, es, 'Oh, no me duele la espalda, mis rodillas se sienten proporcionadamente, me siento floja'”. Puedo moverme.' Esos son los resultados. Esas son las cosas que te emocionan porque no te sientes como ayer”, dijo Calliet.
Un chef prepara las comidas de Lizzo.
Calliet dijo que Lizzo tiene un “chef increíble” que cocina todas sus comidas y está aprendiendo cuánta comida necesita su cuerpo para sus niveles de actividad.
Resistir una dieta rica en proteínas ayuda al cuerpo a avanzar los músculos mientras pierde michelín, lo mantiene repleto y ayuda a que los músculos se recuperen luego de los entrenamientos.
Lizzo siempre ha abogado por el inclinación propio y la positividad corporal, y para Calliet, perder michelín y fortalecerse está en consonancia con eso.
“Es aseverar: '¿Sabes qué? Voy a amarme aún más para sentirme positivamente proporcionadamente'”. Así que al mundo le encanta la forma en que lo está haciendo”, dijo Calliet.
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