“Este es un estilo de vida, no una opción temporal”: Nayanthara sobre la importancia de una dieta saludable

Nayanthara es una de las actrices más destacadas del cine indio. Incluso posteriormente de más de vigésimo primaveras en la industria, su éxito sigue siendo la misma. Sin duda, es una de las actrices más en forma de la industria cinematográfica. En militar, muchos fanáticos están muy interesados ​​​​en conocer qué tipo de hábitos alimenticios siguen sus actores favoritos. Nayanthara ahora se ha sincerado sobre su dieta y rutina de ejercicios. En una nota compartida en Instagram, dijo que una buena dieta es muy importante para una vida saludable y atinado. Nayanthara incluso dijo que, como actor, es esencial encalar lo mejor posible para cada papel.

“Una buena viandas es esencial para una vida sana y atinado, especialmente para algún como yo, una actriz que necesita encalar lo mejor posible para cada papel. Para mí, mantenerme en forma siempre ha sido cuestión de seguridad, constancia y escuchar a mi cuerpo”, escribió en su publicación.

Nayanthara añadió que una buena dieta no consiste en contar calorías, sino en contar nutrientes y manducar una variedad de alimentos en la cantidad adecuada. “Solía ​​pensar que una ‘dieta’ significaba restringirme y manducar cosas que no me gustaban. Ahora sé que no se proxenetismo de contar calorías, sino de contar nutrientes y manducar una variedad de alimentos en las cantidades adecuadas. Esto es un estilo de vida, no una opción temporal”.

carrusel de videos

Nayanthara presentó más tarde a su nutricionista y reveló que disfruta de la comida casera con placer y sin error. “Ahora, disfruto de la comida casera que es nutritiva y deliciosa. Como con placer y sin error, ya no tengo antojo de comida chatarra. Esto ha cambiado mi forma de ver la comida, haciéndome distinguir nutrida, con energía y genuinamente atinado”, dice su nota.

Nayanthara escribió adicionalmente: “Creo que lo que comemos afecta significativamente nuestro bienestar militar. Al compartir mi experiencia, espero inspirarte a adoptar un estilo de vida más saludable y ayudarte. En las próximas semanas compartiré lo que me ayuda a seguir delante en mis días agitados. Centrémonos en la alegría y la sostenimiento que provienen de manducar proporcionadamente y prolongar una relación positiva con la comida porque lo que pones en tu plato es lo que pones en tu vida. Mantente saludable, mantente atinado”.

Nayanthara presentó más tarde a su nutricionista y reveló que disfruta de la comida casera con placer y sin error. “Ahora, disfruto de la comida casera que es nutritiva y deliciosa. Como con placer y sin error, ya no tengo antojo de comida chatarra. Esto ha cambiado mi forma de ver la comida, haciéndome distinguir nutrida, con energía y genuinamente atinado”, dice su nota.

Nayanthara escribió adicionalmente: “Creo que lo que comemos afecta significativamente nuestro bienestar militar. Al compartir mi experiencia, espero inspirarte a adoptar un estilo de vida más saludable y ayudarte. En las próximas semanas compartiré lo que me ayuda a seguir delante en mis días agitados. Centrémonos en la alegría y la sostenimiento que provienen de manducar proporcionadamente y prolongar una relación positiva con la comida porque lo que pones en tu plato es lo que pones en tu vida. Mantente saludable, mantente atinado”.