¿El envejecimiento en los hombres aumenta el riesgo de aborto espontáneo? Esto es lo que dicen los expertos | Noticias de estilo de vida

Mutaciones genéticas: a medida que los hombres envejecen, existe una mayor probabilidad de que se produzcan mutaciones genéticas en sus espermatozoides. Estas mutaciones pueden provocar anomalías cromosómicas en el embrión, aumentando el riesgo de aborto espontáneo.

Fragmentación del ADN: el envejecimiento puede provocar una mayor fragmentación del ADN en los espermatozoides, lo que puede comprometer la integridad genética del embrión y, a su vez, aumentar el riesgo de aborto espontáneo.

“Las investigaciones actuales han demostrado que la edad paterna avanzada más allá de los 40 años se asocia significativamente con un mayor riesgo de abortos espontáneos, incluso después de ajustar por la edad materna”, dijo el Dr. Swati Rai, consultor principal y cirujano laparoscópico, obstetra y ginecólogo de la Clínica Aaradhya Neuro and Gynae. .

También dijo: “Según un estudio, los padres de entre 40 y 44 años tenían un 23 por ciento de riesgo de sufrir abortos espontáneos y, más allá de los 45 años, el riesgo aumentaba un 43 por ciento”.

El Dr. Rai destacó que la edad paterna avanzada no sólo se asocia con pérdidas recurrentes de embarazos sino también con trastornos del espectro autista y esquizofrenia.

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Entonces, ¿cuál es la solución?

Es posible que los cambios en la dieta y el estilo de vida no eliminen por completo el mayor riesgo asociado con el avance de la edad paterna, según el Dr. Shilpa, pero mantener un estilo de vida saludable puede ayudar a optimizar la calidad del esperma y reducir el riesgo hasta cierto punto. Ella recomienda mantener un peso saludable ya que La obesidad se ha asociado con una disminución de la calidad del esperma. y mayor daño al ADN en los espermatozoides.

“Consumir una dieta nutritiva rica en frutas, verduras, cereales integrales, proteínas magras y grasas saludables puede proporcionar nutrientes esenciales que favorecen la salud del esperma. Los antioxidantes como la vitamina C, la vitamina E y el selenio pueden ayudar a reducir el daño del ADN en los espermatozoides”, dijo a indianexpress.com.

Que evitar

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El Dr. Shilpa recomienda limitar el consumo excesivo de alcohol y el consumo elevado de cafeína, ya que se han relacionado con una disminución de la calidad del esperma y problemas de fertilidad.

“Fumar y consumir drogas recreativas puede tener efectos perjudiciales sobre la calidad del esperma y aumentar el riesgo de anomalías genéticas en los espermatozoides, aumentando así el riesgo de aborto espontáneo”, dijo.

ella también dijo El estrés crónico puede afectar negativamente la salud reproductiva.. Por lo tanto, encontrar formas saludables de controlar el estrés, como el ejercicio, la meditación o la terapia, puede ayudar a mejorar la salud del esperma.

Es fundamental recordar que los factores relacionados con la edad no se pueden eliminar por completo, señala el Dr. Shilpa. Por lo tanto, consultar con un proveedor de atención médica puede brindar recomendaciones personalizadas basadas en circunstancias individuales.