Mumbai: Las modelos que buscan una figura que, según creen, se ajusta a los estándares establecidos por la moda moderna, suelen arruinar siendo delgadas. Si siguen una dieta que les quita los minerales y nutrientes necesarios, pueden incluso debilitarse hasta niveles peligrosos.
Sin bloqueo, hoy en día hay amantes de la moda que dan mucha importancia a la forma física. La actriz Seerat Kapoor, por ejemplo, subraya que su cuerpo sólo funcionará perfectamente si está en forma física y mentalmente. Seerat afirma: “Cuando trabajo durante 12 horas, me resulta harto difícil hacer examen, así que intento hacer al menos yoga por la mañana. Todavía me ayuda a concentrarme en el trabajo”.
La actriz añadió: “Sé que sólo si estoy físicamente en forma y saludable puedo hacer perfectamente mi trabajo. Esa es mi motivación y mi objetivo. Para ser apto, necesito estar en forma física y mental”.
Sin bloqueo, Seerat se centra más en un cuerpo en forma que en uno tonificado. “He tenido que hacer frente a desafíos para nutrir un cuerpo y un estilo de vida saludables durante mis apretadas agendas. No creo en tener un cuerpo escultural para exhibirlo. Mi objetivo principal es tener un cuerpo saludable y en forma que me ayude a hacer lo que quiera”, afirmó.
Su dieta no incluye nulo importante, indemne ‘ghar ka khana’. “No creo que haya nulo más que pueda mantenerte más saludable. Mi origen me cocina el desayuno, el desayuno e incluso un refrigerio por la sombra temprano en la mañana”, señaló la actriz.
Los ídolos del fitness de Seerat son sus coprotagonistas. “Cuando ves que todos a tu en torno a se cuidan, aprendes mucho”, dijo. Hablando sobre consejos de fitness, Seerat agregó: “Hace poco comencé a hacer yoga y me di cuenta de que no hay mejor guisa de nutrir todo el cuerpo saludable. La meditación igualmente es de gran ayuda”.
Seerat se ve actualmente como Mannat en el software ‘Rabb Se Hai Dua’, protagonizado por Yesha Rughani como Ibaadat, Dheeraj Dhoopar como Subhaan y Raymon Kakar. Producida por Studio LSD de Prateek Sharma, ‘Rabb Se Hai Dua’ se transmite por Zee TV.
(Con aportes de IANS)