lFinalmente, la anuncio más importante sobre el Alzheimer ha girado en torno a un nuevo tratamiento farmacológico que puede retardar el ofensa cognitivo en casi un 30% entre las personas que se encuentran en las primeras etapas de la enfermedad. Se calma que en los próximos meses la Suministro de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. tome una valor sobre otra terapia tan prometedora.
Pero por otra parte de las intervenciones farmacéuticas, que son costosas y requieren infusiones repetidas, realizar cambios sostenidos en el estilo de vida asimismo puede retardar la progresión de la enfermedad y posiblemente incluso avisar un decano ofensa, según un nuevo estudio.
En el preparación, un software intensivo de dieta, entrenamiento, reducción del estrés e interacción social ralentizó la progresión del ofensa cognitivo medido en pruebas standard para la demencia, e incluso mejoró los síntomas de algunas personas. El estudio fue realizado por el Dr. Dean Ornish, fundador y presidente del Instituto de Investigación de Medicina Preventiva, una ordenamiento sin fines de utilidad, y profesor de medicina en la Universidad de California en San Francisco, y un equipo de científicos. Apareció en la revista Investigación y terapia del Alzheimer.
Estudios anteriores han demostrado que los cambios moderados en el estilo de vida pueden conducir a cierta desaceleración del ofensa cognitivo, por lo que Ornish y su equipo decidieron probar si un software formal más profundo de cambios de comportamiento podría retardar aún más los cambios cerebrales. Ornish había desarrollado previamente el software para invadir el peligro de enfermedades cardíacas y demostró que la combinación de una mejor dieta, entrenamiento, reducción del estrés y compromiso social podría resumir significativamente el peligro de aterosclerosis y enfermedades cardíacas.
“Tengo una teoría unificadora de que muchas enfermedades crónicas diferentes comparten los mismos mecanismos biológicos subyacentes”, dice. “Estos incluyen inflamación, sobreestimulación del sistema nervioso simpático, cambios en el microbioma… expresiones genéticas y cambios en el sistema inmunológico. Es por eso que lo que es bueno para el corazón es bueno para el cerebro: estos mismos mecanismos afectan diferentes condiciones, y las elecciones de estilo de vida pueden mejorarlas o empeorarlas”.
En el estudio aceptaron participar 49 personas con ofensa cognitivo leve o demencia temprana tipo Alzheimer. La porción hizo los cambios de estilo de vida en el software de Ornish durante 20 semanas y la otra porción mantuvo sus hábitos normales (aunque al posterior colección se le ofreció la oportunidad de unirse al software una vez finalizado el estudio). Todos proporcionaron muestras de mortandad para que los investigadores pudieran rastrear los cambios en los marcadores del Alzheimer y muestras fecales para proporcionar información sobre su microbioma o bacterias intestinales.
Fue más obvio seguir el software en el estudio que en la vida verdadero. Dos veces por semana, los investigadores enviaron tres comidas veganas diarias y dos refrigerios a las personas del colección de cambio de estilo de vida y a sus parejas. Esos participantes asimismo hicieron 30 minutos de entrenamiento aeróbico al día (principalmente caminar) y entrenamiento de fuerza al menos tres veces por semana. Un doble en manejo del estrés los guió en ejercicios de meditación, yoga, estiramientos y laxitud durante una hora al día para mejorar su concentración y laxitud. Finalmente, estos participantes y sus parejas se unieron a un colección de apoyo tres veces por semana para discutir cualquier problema emocional y de salubridad mental que estuvieran experimentando. Todavía tomaron varias vitaminas y suplementos, incluidos suplementos de omega-3, un multivitamínico y hongos cabellera de valeroso y probióticos para la cognición.
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Al final del estudio de 20 semanas, aquellos que hicieron cambios en el estilo de vida mostraron mejoras estadísticamente significativas en tres de las cuatro pruebas cognitivas standard y cambios estadísticamente significativos en el final en la cuarta prueba, en comparación con las personas del colección de control, que mostraron puntuaciones peores en las cuatro pruebas.
Si correctamente las mejoras fueron pequeñas, Ornish dice que 20 semanas es un período de tiempo relativamente corto y que otras métricas respaldan aún más los cambios alentadores registrados en esas pruebas. Por un costado, cuanto más se adhirieran las personas a los cambios en el estilo de vida, mayores serían sus mejoras; otra fue que los marcadores sanguíneos de la proteína amiloide, que se acumula en el cerebro de los pacientes con Alzheimer, mostraron cambios positivos similares a los registrados en personas que tomaban el nuevo medicamento para el Alzheimer, lecanemab.
“Este es el primer paso”, dice Ornish. “Este no es el estudio para poner fin a todos los estudios. Pero muestra por primera vez que cambios intensivos en el estilo de vida pueden mejorar la cognición y la función en pacientes con Alzheimer”.
Ornish calma que estos resultados alienten a las aseguradoras a cubrir el software; Medicare ya lo hace para las enfermedades cardíacas. Todavía calma que los hallazgos brinden a más personas camino a una forma de frenar su enfermedad o incluso evitar que progrese. “Esto fue diseñado como una intervención para que cualquiera pueda hacerlo”, dice. “No queríamos medicina de conserjería. Y tenemos datos de 15.000 personas que han hecho el software cardíaco, que es exactamente lo mismo. Cambios más importantes en el estilo de vida pueden conducir a mejores resultados clínicos, ahorros de costos y una mejor enlace”.
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Para aquellos que se preguntan si las personas pueden seguir una dieta vegana, un régimen de entrenamiento, un manejo del estrés y un horario de grupos de apoyo, Ornish señala el poder de los mensajes positivos frente a los negativos cuando se comercio de realizar cambios de comportamiento. “Cuando la masa se siente mejor y ve cambios, la motivación pasa del miedo a caducar a la alegría de residir, lo que es más sostenible”, afirma. Como sucedido, algunas personas que participaron en el software informaron que pudieron retomar la ojeada, poco que tuvieron que confiarse cuando su Alzheimer les hizo irrealizable seguir las tramas y rememorar los personajes, dice Ornish.
“Cuando se realizan cambios que hacen que las personas se sientan mucho mejor rápidamente, les da nuevamente la esperanza de que pueden hacer cosas que les dijeron que nunca volverían a hacer”, dice Ornish.
A continuación, su equipo calma continuar siguiendo a este colección de pacientes, así como incluir a más personas de diversos orígenes para engrosar los datos. Todavía está ansioso por ver cómo podría funcionar el software pegado con lecanemab y cualquier otro medicamento que pueda ser apto para el Alzheimer.