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lFinalmente, la mensaje más importante sobre el Alzheimer ha girado en torno a un nuevo tratamiento farmacológico que puede retardar el daño cognitivo en casi un 30% entre las personas que se encuentran en las primeras etapas de la enfermedad. Se dilación que en los próximos meses la Agencia de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. tome una osadía sobre otra terapia tan prometedora.
Pero por otra parte de las intervenciones farmacéuticas, que son costosas y requieren infusiones repetidas, realizar cambios sostenidos en el estilo de vida todavía puede retardar la progresión de la enfermedad y posiblemente incluso aprestar un longevo daño, según un nuevo estudio.
En el disquisición, un software intensivo de dieta, examen, reducción del estrés e interacción social ralentizó la progresión del daño cognitivo medido en pruebas estereotipado para la demencia, e incluso mejoró los síntomas de algunas personas. El estudio fue realizado por el Dr. Dean Ornish, fundador y presidente del Instituto de Investigación de Medicina Preventiva, una ordenamiento sin fines de provecho, y profesor de medicina en la Universidad de California en San Francisco, y un equipo de científicos. Apareció en la revista Investigación y terapia del Alzheimer.
Estudios anteriores han demostrado que los cambios moderados en el estilo de vida pueden conducir a cierta desaceleración del daño cognitivo, por lo que Ornish y su equipo decidieron probar si un software formal más profundo de cambios de comportamiento podría retardar aún más los cambios cerebrales. Ornish había desarrollado previamente el software para chocar el aventura de enfermedades cardíacas y demostró que la combinación de una mejor dieta, examen, reducción del estrés y compromiso social podría aminorar significativamente el aventura de aterosclerosis y enfermedades cardíacas.
“Tengo una teoría unificadora de que muchas enfermedades crónicas diferentes comparten los mismos mecanismos biológicos subyacentes”, dice. “Estos incluyen inflamación, sobreestimulación del sistema nervioso simpático, cambios en el microbioma… expresiones genéticas y cambios en el sistema inmunológico. Es por eso que lo que es bueno para el corazón es bueno para el cerebro: estos mismos mecanismos afectan diferentes condiciones, y las elecciones de estilo de vida pueden mejorarlas o empeorarlas”.
En el estudio aceptaron participar 49 personas con daño cognitivo leve o demencia temprana tipo Alzheimer. La medio hizo los cambios de estilo de vida en el software de Ornish durante 20 semanas y la otra medio mantuvo sus hábitos normales (aunque al postrer peña se le ofreció la oportunidad de unirse al software una vez finalizado el estudio). Todos proporcionaron muestras de parentesco para que los investigadores pudieran rastrear los cambios en los marcadores del Alzheimer y muestras fecales para proporcionar información sobre su microbioma o bacterias intestinales.
Fue más viable seguir el software en el estudio que en la vida efectivo. Dos veces por semana, los investigadores enviaron tres comidas veganas diarias y dos refrigerios a las personas del peña de cambio de estilo de vida y a sus parejas. Esos participantes todavía hicieron 30 minutos de examen aeróbico al día (principalmente caminar) y entrenamiento de fuerza al menos tres veces por semana. Un experto en manejo del estrés los guió en ejercicios de meditación, yoga, estiramientos y laxitud durante una hora al día para mejorar su concentración y laxitud. Finalmente, estos participantes y sus parejas se unieron a un peña de apoyo tres veces por semana para discutir cualquier problema emocional y de salubridad mental que estuvieran experimentando. Igualmente tomaron varias vitaminas y suplementos, incluidos suplementos de omega-3, un multivitamínico y hongos pelambrera de arrojado y probióticos para la cognición.
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Al final del estudio de 20 semanas, aquellos que hicieron cambios en el estilo de vida mostraron mejoras estadísticamente significativas en tres de las cuatro pruebas cognitivas estereotipado y cambios estadísticamente significativos en el remate en la cuarta prueba, en comparación con las personas del peña de control, que mostraron puntuaciones peores en las cuatro pruebas.
Si acertadamente las mejoras fueron pequeñas, Ornish dice que 20 semanas es un período de tiempo relativamente corto y que otras métricas respaldan aún más los cambios alentadores registrados en esas pruebas. Por un costado, cuanto más se adhirieran las personas a los cambios en el estilo de vida, mayores serían sus mejoras; otra fue que los marcadores sanguíneos de la proteína amiloide, que se acumula en el cerebro de los pacientes con Alzheimer, mostraron cambios positivos similares a los registrados en personas que tomaban el nuevo medicamento para el Alzheimer, lecanemab.
“Este es el primer paso”, dice Ornish. “Este no es el estudio para poner fin a todos los estudios. Pero muestra por primera vez que cambios intensivos en el estilo de vida pueden mejorar la cognición y la función en pacientes con Alzheimer”.
Ornish dilación que estos resultados alienten a las aseguradoras a cubrir el software; Medicare ya lo hace para las enfermedades cardíacas. Igualmente dilación que los hallazgos brinden a más personas acercamiento a una forma de frenar su enfermedad o incluso evitar que progrese. “Esto fue diseñado como una intervención para que cualquiera pueda hacerlo”, dice. “No queríamos medicina de conserjería. Y tenemos datos de 15.000 personas que han hecho el software cardíaco, que es exactamente lo mismo. Cambios más importantes en el estilo de vida pueden conducir a mejores resultados clínicos, ahorros de costos y una mejor adhesión”.
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Para aquellos que se preguntan si las personas pueden seguir una dieta vegana, un régimen de examen, un manejo del estrés y un horario de grupos de apoyo, Ornish señala el poder de los mensajes positivos frente a los negativos cuando se tráfico de realizar cambios de comportamiento. “Cuando la gentío se siente mejor y ve cambios, la motivación pasa del miedo a vencer a la alegría de radicar, lo que es más sostenible”, afirma. Como peculiaridad, algunas personas que participaron en el software informaron que pudieron retomar la ojeada, poco que tuvieron que marcharse cuando su Alzheimer les hizo inalcanzable seguir las tramas y memorar los personajes, dice Ornish.
“Cuando se realizan cambios que hacen que las personas se sientan mucho mejor rápidamente, les da nuevamente la esperanza de que pueden hacer cosas que les dijeron que nunca volverían a hacer”, dice Ornish.
A continuación, su equipo dilación continuar siguiendo a este peña de pacientes, así como incluir a más personas de diversos orígenes para engrosar los datos. Igualmente está ansioso por ver cómo podría funcionar el software contiguo con lecanemab y cualquier otro medicamento que pueda ser permitido para el Alzheimer.
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