Las dos primeras muertes relacionadas con el calor en Idaho este año han sido reportadas a la División de Vigor Pública. Los dos residentes de Idaho que murieron tenían más de 60 abriles.
“Por cortesía, manténgase a menos si sale al medio dispensado este verano”, dijo la Dra. Christine Hahn, directora médica de salubridad pública de Idaho, en un comunicado de prensa anunciando las muertes. “Manténgase hidratado, use protector solar y un sombrero con ala, y tenga en cuenta que incluso si hace fresco por la mañana, las temperaturas pueden subir mucho durante el día en esta época del año”.
Hahn alentó a la gentío a mantenerse a menos ya que se demora que las temperaturas, que podrían alcanzar los 90 grados o cerca de 100 grados, aumenten este fin de semana, especialmente en la parte sur del estado.
Cualquiera puede contraer enfermedades relacionadas con el calor, según el comunicado de prensa, pero los que corren decano peligro son los niños pequeños, los adultos mayores y las personas con sobrepeso o con problemas de salubridad subyacentes o que toman ciertos medicamentos que reducen la capacidad del cuerpo para mantenerse fresco.
Esté consciente de los síntomas de las enfermedades relacionadas con el calor y cómo tratarlos.
El tipo más importante de enfermedad relacionada con el calor es la insolación, que es una emergencia médica.
Los síntomas pueden incluir:
- temperatura corporal incorporación
- piel roja caliente
- confusión o convulsiones
- aversión, mareos y desmayos
Si determinado experimenta estos síntomas y no puede obtener atención médica rápidamente, los funcionarios de salubridad le instan a chillar al 911 de inmediato. Vaya a un oportunidad más fresco y use paños húmedos y fríos o hielo en la individuo, el cuello, las axilas y la ingle, o empape la ropa con agua fría o dé un baño frío para ayudar a descender la temperatura corporal. Refrigeramiento rápido con un ventilador. No le des nulo de copear a una persona que sufre un cachete de calor, ya que es posible que no pueda tragar correctamente y podría inhalar el deducido en oportunidad de tragarlo.
El agotamiento por calor puede ocurrir antaño de los síntomas de insolación, dijeron funcionarios de salubridad en el comunicado de prensa. Los síntomas pueden incluir cansancio, afición, irritabilidad, sed, dolor de individuo, aversión, calambres musculares y piel fría y húmeda. Algún que experimente estos síntomas debe trasladarse a un oportunidad fresco, aflojarse la ropa, usar paños fríos o un baño frío para ayudar a descender la temperatura corporal y copear agua fría con frecuencia. Busque ayuda médica de inmediato si comienza a desembuchar, los síntomas empeoran o los síntomas duran más de una hora.
Las mejores formas de evitar las enfermedades relacionadas con el calor incluyen mantenerse fresco y admisiblemente hidratado, afirman los funcionarios de salubridad
Para evitar enfermedades relacionadas con el calor:
- Use ropa liviana y holgada.
- Limite la actividad al medio dispensado a las horas más frescas de la mañana y de la tarde.
- Deje de hacer actividad y busque la sombra si su corazón late con fuerza y le equivocación medio.
- Evite las comidas calientes y pesadas.
- Beba muchos líquidos: al menos un vaso de agua cada 15 a 20 minutos para actividades moderadas que duren menos de dos horas. No espere hasta tener sed para copear.
- Evite el licor y las bebidas con suspensión contenido de cafeína o azúcar.
- Reemplace la sal y los minerales con una bebida deportiva depreciación en azúcar. Hable primero con su médico si sigue una dieta depreciación en sal, tiene diabetes, presión arterial incorporación u otras afecciones crónicas.
- Use un sombrero de ala ancha, quevedos de sol y protector solar con un SPF de 15 o más. Vuelva a aplicar protector solar si estará exterior por más de dos horas.
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