UNIVERSITY PARK, Pa. — Como parte de los esfuerzos continuos de Penn State para promover la salud mental entre sus empleados, la Universidad ofrece seminarios gratuitos adicionales y acceso a un “estudio de fitness” de salud mental en línea.
“La salud mental es de vital importancia para nuestro bienestar general e impacta nuestras vidas tanto en grandes como en pequeños aspectos. Nosotros, como Penn State, queremos brindarles a nuestros valiosos empleados las herramientas y oportunidades para que mantengan y mejoren su salud mental”, dijo Jennifer Wilkes, vicepresidenta de Recursos Humanos y directora de recursos humanos.
Siguiendo el éxito del seminario web del Mes de la Salud Mental de mayo, Recursos Humanos de Penn State y el socio de Asistencia al Empleado de la Universidad, SupportLinc, están ofreciendo seminarios adicionales durante el resto del año a través de la Red de Recursos de Aprendizaje centrados en varios temas:
Además de la serie de seminarios web sobre salud mental, SupportLinc ofrece una nueva función llamada Mindstream, que es un gimnasio para su mente que fortalece su salud emocional y desarrolla habilidades para la vida. Al igual que los entrenamientos diarios que benefician la salud física, ejercitar la mente es esencial para el bienestar general. La plataforma ofrece una amplia gama de sesiones para preparar a los usuarios para los desafíos que puede presentar la vida. A través de SupportLinc, Mindstream es de uso gratuito para los empleados elegibles para beneficios de tiempo completo. Las sesiones varían de tres a 20 minutos para adaptarse a su vida diaria con un enfoque en la salud mental, el desarrollo personal, el equilibrio entre el trabajo y la vida personal y las habilidades de liderazgo. Mindstream aborda multitud de temas diseñados para fortalecer el bienestar emocional, incluidas las relaciones; desarrollo de carrera; diversidad, equidad, inclusión y pertenencia; dormir; consciencia; crianza de los hijos; duelo y pérdida, con nuevas sesiones agregadas periódicamente. Los empleados pueden agregar sesiones en vivo a sus calendarios, ver repeticiones de sesiones en vivo cuando lo deseen o programar un descanso de atención plena o meditación en Acceso rápido para agregar instantáneamente un recordatorio diario al calendario.
La nueva aplicación de acondicionamiento físico para su mente, Mindstream y SupportLinc brindan información y asistencia, de forma gratuita, para los empleados de tiempo completo de Penn State, elegibles para beneficios, personas designadas postdoctorales, sus cónyuges y dependientes, así como para los miembros de su hogar. Acceda a Mindstream y SupportLinc cuando sea necesario y donde sea más conveniente. Visite www.supportlinc.com utilizando el código de grupo “pennstate” o descargue la aplicación móvil.