E0K" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="Látigo de requesón y tarta de queso con calabaza | Mi FitnessPal" />
Si te apetece un pastel de queso con calabaza y no tienes ganas de enhornar, prueba este batido de requesón y pastel de queso con calabaza.
Esta fácil receta tiene dos ingredientes principales: requesón y calabaza. Conocemos y amamos la fuente inacabable de proteínas que es el requesón. La calabaza envasada tiene un alto contenido de vitaminas, potasio y fibra (1). Así que este postre está tan lleno de alimentación como de sabor.
Solo asegúrese de no entremezclar calabaza envasada con relleno de pastel de calabaza. El relleno de pastel de calabaza, que asimismo se vende en latas con etiqueta de color naranja, está cargado de azúcar agregada. La calabaza envasada es sencillamente puré de calabaza.
Este postre simple es idóneo para noches de películas horripilantes que requieren poco esmero o en cualquier instante que desees un postre que no sea demasiado dulce. Licúa hasta el momento en que quede suave y mantecoso, añade los aderezos de tus sueños. Nos agrada una pizca extra de condimentas de calabaza, nueces pecanas torradas o tal vez un tanto de crema batida. Listo: tienes el pastel de queso de otoño terminante, elaborado solamente con elementos que seguramente ya tengas en tu despensa.
Mira nuestro vídeo para poder ver de qué manera lo hicimos y conseguir más inspiración. Y si quiere más recetas, incluidas aquellas que pueden apoyar la salud inmunológica este otoño e invierno, explore más de dos mil recetas en la aplicación MyFitnessPal.
Látigo de requesón y tarta de queso con calabaza
Sirve 1
Ingredientes:
- ½ taza de requesón bajo en grasa
- ½ taza de calabaza enlatada
- ½ cucharadita de condimenta de calabaza
- ½ cucharadita de edulcorante Stevia
Instrucciones:
- Combine todos y cada uno de los ingredientes en un procesador de comestibles.
- Licúa hasta lograr la consistencia deseada.
- Vierte la mezcla en un bol, taza o jarrón.
- ¡Cubra con sus ingredientes preferidos y disfrute!
Información nutricional estimada
Por porción: Calorías: ciento treinta y cinco, Grasa total: cinco con cinco g, Grasa saturada: tres g, Colesterol: diez mg, Sodio: trescientos cincuenta y cinco mg, Proteínas: catorce g, Carbohidratos: dieciseis g, Fibra dietética: tres g
La publicación Látigo de requesón y tarta de calabaza: un tradicional de otoño, reinventado apareció por vez primera en el weblog MyFitnessPal.