Es fielmente su regla número uno.
Emma Qureshey, tocólogo y ginecóloga con sede en Houston, recurrió a TikTok el miércoles para compartir las tres cosas que nunca haría en aras de la sanidad ginecológica: orinar en la ducha, tratar una infección vaginal con dientes de ajo o yogur e ignorar los síntomas molestos.
Ella imparte: “Lo primero que nunca haría es orinar en la ducha o, lo que es más importante, orinar de pie”.
Qureshey dice que la multitud promueve esta experiencia como mejor para el medio medio círculo, afirmando que ahorra más de 5.000 galones de agua al año, pero considera que esos beneficios no compensan las desventajas.
“No es muy higiénico, pero lo más importante es que destruirá el suelo pélvico y incluso puede crear asociaciones mentales en las que oyes acaecer el agua y de repente tienes que acaecer al baño”, explicó Qureshey. .
El razonamiento de Qureshey tiene eco en la fisioterapeuta Dra. Alicia Jeffrey-Thomas, quien anteriormente compartió las desventajas de orinar en la ducha en un TikTok vírico.
“Si orinas en la ducha, o abres el picaporte, o abres la ducha y luego te sientas en el inodoro a orinar mientras la ducha está abierta, estás creando una asociación en el cerebro entre el sonido del agua corriendo y tener orinar”, dijo.
Esta asociación posiblemente podría causar “problemas de fugas” cuando se elegancia agua corriendo, dijo Jeffrey-Thomas, y agregó que la posición siquiera favorece la laxitud del suelo pélvico.
“Tu suelo pélvico no se relajará adecuadamente, lo que significa que en efectividad no vas a pincharse muy aceptablemente tu vejiga”, dijo Jeffrey-Thomas.
En relación con la vejiga vacía, la compañera TikToker y fisioterapeuta Sabrina Baxter sostiene que solo debes ir cuando en efectividad tienes que proponer: “Cuando estás a punto de salir de casa y dices: 'No tengo que orinar, pero es posible que tenga que orinar, así que voy a orinar'… si haces esto con frecuencia , tu vejiga nunca se llena adecuadamente”.
Ella continuó: “No se está llenando al longevo de su capacidad. Estás orinando cuando está medio empachado. Por lo tanto, es posible que tengas ganas de orinar con más frecuencia porque solo se llena hasta la porción… Básicamente, estás sensibilizando a tu cuerpo para que trabaje en volúmenes más bajos de los necesarios”.
Más delante en su video, Qureshey aconsejó a la multitud que evitara los remedios caseros y los supositorios como el ajo y el yogur: “Esas cosas no tratarán cualquier infección que estés padeciendo y podrían empeorar las cosas”.
Ella les ruega a los pacientes: “Ayer de estar empujando cosas, hablen con su médico, por maña”.
Qureshey incluso instó a sus seguidores a no permitir que la vergüenza o el miedo les impidan despabilarse tratamiento médico.
Aseguró a los espectadores que ella y sus compañeros practicantes “lo han pasado todo, aurícula todo, olido todo… No estamos juzgando. Acento con tu médico”.