Las investigaciones han demostrado que la pandemia agravó los problemas de empuje mental de los adolescentes, ya que el confinamiento cortó las conexiones entre los jóvenes en las etapas más críticas del crecimiento. Según la Distribución de Servicios de Vigor Mental y Desmán de Sustancias (SAMHSA), casi el 20 % de los jóvenes de entre 12 y 17 primaveras tuvieron un episodio depresivo decano en 2022. El porcentaje de estudiantes de secundaria que informan sentimientos de tristeza y depresión ha aumentado desde el inicio de la pandemia, aunque la empuje mental de los adolescentes ya estaba disminuyendo de forma constante, según los CDC.
Esta semana, un nuevo estudio descubrió que la pandemia igualmente puede sobrevenir cambiado estructuralmente el cerebro de los adolescentes, afectando más dramáticamente a las niñas que a los niños.
El estudio publicado en la revista Actas de la Sociedad Doméstico de Ciencias Una revista científica descubrió el lunes que los cerebros de las adolescentes envejecieron 4,2 primaveras más rápido de lo que lo harían normalmente y los cerebros de los adolescentes envejecieron 1,4 primaveras más rápido de lo que lo harían normalmente durante el confinamiento por el COVID-19.
Los investigadores analizaron el obesidad de la capa externa del cerebro de los adolescentes, o corteza cerebral, ayer y a posteriori del confinamiento por la COVID-19. Los cerebros de las adolescentes experimentaron un envejecimiento acelerado en 30 regiones, todas ellas parte del procesamiento socioemocional, en comparación con dos regiones en los adolescentes varones, involucradas en el procesamiento visual.
Los autores plantean la hipótesis de que el estrés jugó un papel en el envejecimiento acelerado del cerebro y que las adolescentes, que son más propensas a socializar emocionalmente con sus pares, experimentaron los cambios estructurales cerebrales del confinamiento de forma más dramática.
Entonces, si la COVID-19 cambió estructuralmente el cerebro de los adolescentes, ¿qué significa eso para los adolescentes actuales? ¿Es posible revertir los enseres?
Para reparar a estas preguntas, Fortuna Hablé con la Dra. Elizabeth Ortiz-Schwartz, psiquiatra de párvulo con sede en Connecticut y miembro distinguida de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría.
Fortune: Este estudio descubrió que el cerebro de los adolescentes envejeció más de lo frecuente durante la pandemia. ¿Por qué sospechas que esto ocurrió?
Ortiz Schwartz: La maduración del cerebro adolescente con la exposición a traumas o condiciones graves como el renuncia o la erradicación ha sido muy proporcionadamente documentada. Este es un estudio que estaba examinando cerebros adolescentes y analizando las resonancias magnéticas, y luego sucedió que llegó la pandemia y continuaron haciendo las resonancias magnéticas. Es una indicación clara de que hay maduración, pero no de una forma positiva. No es que los cerebros se estén volviendo más inteligentes o brillantes, sino que la corteza se está volviendo cada vez más flaca en áreas que varían según el productos. Significa que el cerebro está siendo expuesto a hormonas del estrés a un nivel significativo.
Fortuna¿Cómo afectan el estrés y la adversidad al envejecimiento del cerebro adolescente y por qué puede variar según el productos?
Ortiz Schwartz: El [teen] El cerebro ya está pasando por un crecimiento espectacular. Cuando se tiene un cerebro tan escapado al cambio y se dan condiciones adversas, el cerebro se desarrolla de forma diferente. En este caso, se han acelerado las cosas necesarias para la supervivencia en situaciones estresantes, y esto es a desembolso de algunos de los aspectos del crecimiento que nos gustaría ver en un entorno más propicio. Se está sometiendo al cerebro a una presión.
Se sabe que los cerebros femeninos están más preparados para reaccionar socialmente a diferentes señales y ser más sociables, pero igualmente tienden a tener niveles más altos de ansiedad y depresión. El hecho de que las mujeres tengan que pugnar con menos interacción social y que esta sea tan limitada es significativo.Los autores señalan que el envejecimiento acelerado del cerebro adolescente conveniente a la adversidad puede aumentar el peligro de que los jóvenes sufran problemas de conducta y empuje mental.)
Fortuna¿El envejecimiento acelerado del cerebro conveniente al estrés es siempre poco totalmente película?
Ortiz Schwartz: La maduración cortical no siempre tiene por qué ser poco película, sino poco adaptativo. Cuando una persona se encuentra en un entorno agobiante, el cerebro está preparado para funcionar a un nivel superior en las áreas que tienen que ver con evitar los peligros y los miedos, como la angina, que te hace estar más alerta. Por eso, en situaciones de erradicación, hambruna y situaciones de esa naturaleza, se prórroga que el cerebro tenga más energía para esas áreas, pero habrá menos energía para las cosas que tienen que ver con la concentración, la atención y los aspectos más positivos.
No creo que los niños tengan muchos beneficios por alcanzar esa sensatez, especialmente si está asociada con la depresión y la ansiedad. No estamos hablando de sensatez emocional, sino de cerebros bajo estrés.
Fortuna¿Cómo puede la resiliencia ser un contraveneno contra el envejecimiento acelerado del cerebro adolescente?
Ortiz Schwartz: Las cosas que ayudan a desarrollar resiliencia igualmente ayudan con la depresión y la ansiedad, y igualmente ayudan a atenuar la angina, la parte del cerebro que se activa y que conduce a la respuesta de lucha, huida y congelamiento que vemos en situaciones traumáticas. Las mismas cosas que ayudan a crear resiliencia, incluidas cosas como la meditación, son algunas de las mismas cosas que sabemos que ayudan con el estrés crónico.
Fortuna¿Qué otras medidas concretas se pueden adoptar para encarar el envejecimiento acelerado de los adolescentes? ¿Qué se puede hacer para revertir esta tendencia y no empeorarla?
Ortiz Schwartz: Nuestros adolescentes, especialmente los más jóvenes, necesitan sentirse seguros en el mundo. Luego de la pandemia, debemos seguir haciendo todo lo posible para crear entornos donde [teens] Sentirse apoyados, y eso incluye cosas como identificar y encarar el acoso escolar, identificar y comprender los enseres de las redes sociales, especialmente para los niños más pequeños, e intentar ofrecer apoyo en materia de empuje mental en las escuelas. Las familias necesitan muchas intervenciones y apoyo para poder optimizar la empuje mental de sus hijos y poder tomar apoyo. Esto es desarrollar resiliencia.
Desde una perspectiva clínica, sabemos que enseñar a las personas a perseverar y persistir, a no volverse evasivas y a ilustrarse habilidades efectivamente buenas para retornar a regularse y centrarse, puede ser curativo. Se negociación de convertir estas experiencias negativas en formación y crecimiento. No se negociación de que las personas sientan que están rotas o que deben rendirse.
Muchas estrategias para estrechar el estrés incluyen controlar el sueño, estrechar adecuadamente el consumo excesivo de redes sociales y ser consciente del uso de dispositivos electrónicos.
Fortuna:Entonces, ¿no es demasiado tarde?
Ortiz Schwartz: La esperanza es que los cerebros sean plásticos y puedan retornar a un nivel más cardinal. Lo que me encantaría ver es que se vuelva a evaluar a estos niños cuando tengan rodeando de 20 primaveras para ver si estos cambios continúan o si se introducen factores positivos que controlen esa maduración.
El mensaje que me queda, o al menos mi esperanza, es que avancemos con una mejor comprensión de que es posible estrechar los enseres crónicos de las cosas negativas que han sucedido. Para ello, debemos ser extremadamente conscientes de cuáles son algunas de las cosas que van a contribuir a una buena empuje mental, incluida la diligencia del sueño, que es poco con lo que los niños tienen muchas dificultades.
Ahora que ha habido un daño colectivo, debemos ser mucho más conscientes y proactivos en cómo se instituyen estas cosas y ayudar a las personas a existir vidas más saludables y evitar más estrés tóxico para el cerebro.
Fortuna¿Hay alguna pregunta que un padre, tutor o avezado pueda hacerle a su hijo adolescente para ayudarlo a desarrollar resiliencia?
Ortiz Schwartz: ¿Cómo está tu nivel de estrés? ¿Cómo te sientes emocionalmente? Esa sería una muy buena pregunta para que los padres y maestros la consulten periódicamente. Puedes ilustrarse mucho de los niños si puedes tener una ingreso como esa.
Para obtener más información sobre los adolescentes y la empuje mental:
Esta historia apareció originalmente en Fortune.com