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El Departamento de Salud del Estado de Hawái (DOH) lanzó recientemente una nueva campaña de anuncios de servicio público para motivar a las personas con prediabetes a adoptar conductas más saludables para prevenir la diabetes tipo 2. Se anima al público a realizar la Evaluación de riesgo de prediabetes y hablar con un proveedor de atención médica sobre la necesidad de realizar pruebas adicionales. Para las personas con niveles de glucosa en sangre en el rango de prediabetes, la participación en un programa de cambio de estilo de vida, como el Programa de prevención Beat Diabetes, puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
La diabetes tipo 2 es la séptima causa de muerte en Hawái y la principal causa de ceguera, insuficiencia renal y amputaciones de miembros inferiores en los EE. UU. Las complicaciones de la diabetes son causadas por un alto nivel de glucosa en sangre, también conocido como azúcar en sangre que daña los vasos sanguíneos pequeños y los nervios. Las personas con prediabetes aún no tienen niveles de azúcar en sangre en el rango de la diabetes, pero tienen un alto riesgo de desarrollar diabetes.
“Deberíamos invertir más en la prevención de la diabetes que en ampliar la capacidad de diálisis”, afirmó el Dr. Kenneth Fink, director de Salud del estado. “Lamentablemente, tenemos importantes desigualdades en materia de salud, ya que los nativos hawaianos y los habitantes de las islas del Pacífico tienen tasas más altas de diabetes y progresión a insuficiencia renal. Aumentar los esfuerzos de prevención y mejorar el control de la enfermedad ayudará a abordar este problema”.
“La buena noticia sobre la prediabetes es que tenerla no significa automáticamente que se desarrollará diabetes”, dijo Lola Irvin, administradora de la División de Prevención de Enfermedades Crónicas y Promoción de la Salud del DOH. “Hacer cambios en el estilo de vida para perder peso, como comer de manera más saludable y aumentar la actividad física, puede prevenir el desarrollo de diabetes y también puede revertir la prediabetes y volver a un rango normal de glucosa en sangre”.
Para las personas con prediabetes, perder tan solo entre el 5 y el 7 % del peso corporal puede reducir la probabilidad de desarrollar diabetes en más del 50 % en el caso de los adultos con alto riesgo. Sin embargo, hacer los cambios necesarios en el estilo de vida para prevenir la diabetes puede resultar abrumador. Inscribirse en un programa de cambio de estilo de vida como el Programa de prevención Beat Diabetes puede ser el primer paso sencillo para ayudar a desarrollar hábitos nuevos y saludables. Los participantes se unirán a un grupo de personas con prediabetes y aprenderán de un asesor de estilo de vida capacitado.
“Mi función es guiar a nuestros participantes a través de un programa de prevención de diabetes certificado por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), brindándoles apoyo y aliento a medida que avanzan en su camino hacia un estilo de vida más saludable para prevenir la diabetes tipo 2”, dijo Jen Valera, coach de vida maestra de la Asociación de Atención Primaria de Hawái.
Los participantes anteriores han destacado cómo el programa y el apoyo grupal han generado cambios positivos en su vida:
- “Contar con el apoyo de los demás me ayuda a mantenerme motivado. Cuando no tengo ganas de comer sano o hacer ejercicio, ellos me ayudan a superarlo”. – Cory A.
- “El programa fue el inicio de mi camino hacia la pérdida de peso. Me ha inspirado a hacer muchas cosas en la vida y he recorrido un largo camino”. – Lei K.
La campaña Beat Diabetes hace hincapié en la prevención de la diabetes en la etapa de prediabetes para evitar sus complicaciones graves. Se extenderá hasta octubre de 2024 en todo el estado e incluirá anuncios en televisión, radio, medios impresos, medios digitales, redes sociales y centros comerciales. Para realizar la prueba de riesgo de prediabetes o inscribirse en el programa de prevención Beat Diabetes, visite BeatDiabetes.hawaii.gov.